Выходной возьми а лучше больничный

Лучше спать,даже полчаса,чем совсем нет

может лучше полечиться, а потом на работу ?)

Заставить - никак. Я перепробовал все найденные в интернетах и литературе "лайфхаки". Мне не помогло. Есть, конечно, таблетки, но к ним я стараюсь не прибегать.
Если чувствую, что не засыпается, а надо на работу, я просто лежу с закрытыми глазами и стараюсь максимально расслабиться. Так я хотя бы смогу немного отдохнуть.

---

Иногда так и иду не спавший вообще, но чаще всего удаётся поспать час-полтора.
Тревожность обычно подбрасывает меня за пару минут до будильника, так что просыпаюсь я вовремя и при дефиците сна.

---

Но если опасаюсь, что не смогу проснуться [или если утром мне никуда не нужно], я встаю и иду заниматься своими делами, мне комфортна эта ночная активность.

Лучше всё же поспать)

Energy, drink coffee, sleep naturally, you need to go nowhere without sleep

Выпей таблетку миг, потом литр воды , затем сходи в душ и вперёд.

Был у меня такой случай два раза . Один раз пропал 40 минут где то и сто удивительно чувствовал себя лучше чем когда вообще не спал. Не знаю как у всех если вообще не спать то чувство самосохранения отсутствует . Готов к любому авантюрам 😆. Поэтому я понял лучше хоть немного но поспать чуть жевее себя чувствовать будешь .

2,5 часа? Лучше не ложиться тогда уже.

Вздремнуть можно)