ร้องเท่าที่อยากร้อง

ก็ปล่อยร้องออกมาให้มันจบๆ พอร้องเสร็จก็ถาสกับตัวเองว่า สิ่งที่เราอึดอัดเนี่ยมันเกิดจากเราไหม เราผิดตรงไหนไหม ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งหมด และบอกตัวเองว่าถ้าเกิดอะไรแบบนี้ หรือ ปัญหาแบบนี้อีก จะไม่ร้องไห้แล้วจะองแก้ไขมันถ้าเราเป็นคนทำให้มันเกิดขึ้น

หายใจเข้าลึกๆ พยายามใจเย็นๆ ถ้าอยู่ในที่ที่ทำให้อึกอัด เอาตัวเองออกมาอยู่คนเดียวสักพัก เซฟ

ไม่จัดการเลย ร้องไห้อยู่แบบนั้นแหละ

ทิชชู่พร้อมเช็ดน้ำมูก

เคยครับแต่สิ่งที่เราทำคือร้องมันออกมาในสุดเลยครับให้น้ำตามันไหลออกมาเลยพอเราร้องจนสุดแล้วเรารู้สึกเบาใจขึ้นมาหรือบางทีก็ระบายมันลงให้แอคสต.อะไรแบบนี้อ่ะครับหลังจากนั้นก็ไปหาพวกคลิปสนุกๆดูมันก็ผ่อนคลายได้เยอะนะครับ มีเรื่องกลุ้มใจหรอครับถ้ามีก็ขอให้ทุกอย่างผ่านไปได้ด้วยดีนะครับ ฝันดีนะครับ ขอให้พน.และทุกๆวันเจอแต่สิ่งดีๆนะครับ

ร้องให้สุดๆไปเลยค่ะ เเล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง ให้เวลาเยียวยาใจ

อ่านนิยายค่ะ หาหนมกินด้วยยยย

ก็ร้องจนหายอึดอัด

เดินไปทำอย่างอื่นเลยเธอ หนีออกไปจากที่ๆ มันทำให้เธอไม่สบายใจนะ