Поспать

тут ещё понять надо,бессонница ли или сбитый режим,если сбитый режим менее страшно,я живу уже много лет,а именно с бессонницей страшнее,бывают случаи когда азалептин только помогает,но это в особо тяжёлых случаях

Таблетки принимать

Выпить снотворного

Погулять

Спать

Такая же фигня

Ход конем, задолби ее)

Меня она тоже мучает. Я перед сном пью успокоительное и в наушниках включаю звуки дождя, так и засыпаю

Прими снотворное,и ложись спать