Kiedy stoję to nie widać mojego "tłuszczyku" łez kiedy siadam to jednak są te 3 fałdki. Prosze pomóż mi, daj jakieś skuteczne ćwiczenia. Oby nie było ich widać do końca wakacji. 1 września muszę mieć płaski brzuch. Prosze, prosze pomóż. To dla mnie bardzo ważne! (PS. Ważę 52 kg mam 13 lat 165 cm)
no to najlepiej cardio trening bo to spala tluszcz z brzucha a do tego te cwiczonka na brzuch , ale cardio najwaznejszy !!!!!!!! im czesciej tym lepiej :))) jakbys cos nie wiedziala to pisz
