انا مُجبره و لست مخيره او مُسيّره في تكوين حياتي و مستقبلي ، انا مجبره على العلم على تطوير ذاتي على التعلم لانه من مسؤوليتي انا مجبره و رغم عّن انفي ان احارب ضد كل جهل ، متى نستوعب ان مستقبلنا مسؤوليتنا و نحن مُجبرين من اجله
لن يستطيع أحد أن يُسقطك إلا إذا كنت متّكِئًا عليه.. لن يقْدِر أحد أن يهوي بك إلا إذا كنت متشبّثًا به.. لن تشعر بالضياع.. لن تشعر بالغربة.. لن تنام مُنكسِر القلب إلا إذا استبدلت حياتك بأحدهم لتراه هو الحياة.
كيف اقدر اقيس نبضات قلبي بدون اجهزه وهل هي طبيعيه ام لا!؟
نبضات القلب الطبيعه ٦٠ الى ١٠٠ في الدقيقة . الرياضي الهيلثي ممكن توصل ٤٠ نبضه في الدقيقة . ? عندك تطبيق اسمه heartrate free وعندك طريقة تسوينه بنفسك : تجيبين يدك و تختارين واحد من هالاماكن ( في اليد المعصم ، في العنق تحت اللوز او تحت عظمة الفك بجانب الحلق ) تحطين إصبعك السبابه و الوسطى و تتفقدين هالمكانين حتى تحسين بالنبض و بعدين تبدأي تعدين النبضات و عينك على ساعتك لمدة دقيقه. او عدي نبضاتك لمدة ١٥ ثانيه و اضربي عدد النبضات الي طلعت لك خلال هال ١٥ ثانيه في ٤ و يطلع لك مجموع نبضك خلال دقيقه .
يحدث في مثل هذا الشهر ( رجب) انها وُلدت امي و في مثل هذا اليوم تنهي امي عامها ٤٨ و تدخل عامها ٤٩ و لكن عامك في الجنه اجمل يا جنتي رحمك الله و جمعنا بك ف الفردوس الأعلى ، و الحمدلله على قضاء الله و قدره الحمدلله ?⭐️✨☁️
ماذا أضافت لحياتك هذة الشبكات التواصل الاجتماعي ..؟ ؟ ماهي السيئات أو الحسنات التي أتت معها برايك ..؟ ؟
اضافت لحياتي أتعرف على أشياء جديده و عندي استطاعه اقرأ و اتثقف منها علمتني أشياء ماكنت اعرفها تعرفت على أشخاص و تفاعلنا سواء .سلبياتها : احيانا امضي وقت طويل عليها بحيث تأخذ وقتي من اقضيه في قراءة كتاب او اهتمامات اخرى ، و حدث ان فضلت القعده بالبيت على جوالي من اني اطلع برا و لكن عاقبت نفسي ماسوي كدا مره ثانيه و مره حدث انو ماذاكرت زين بسبة الجوال فعاقبت نفسي و حدث انو قل اهتمامي بنفسي من نواحي كثير بسبة انشغالي بالجوال و لكن عاقبت نفسي بانو ذَا الشي غلط الجوال له وقته و النفس لها وقتها من ناحية الاهتمام النفسي و الفكري و كمان مسؤوليات ثانيه ممكن تقلل منها بسبب الجوال حاولت اتفادااها ??✨.
الأماني هي اماني و ما تتحقق لانها شيء في الخيال عكس الهدف الي لمن تختاره و تحاول تحققه و تقدر بعد حتى لو هو مستحيل لكن طالما انك قلت اماني هذا معناته ان مالك نيه تسويه لو تبي تسويه كنت سميته حلم او هدف . المهم ؛ امنيتي اروح الفضاء وزي ماقلت لك أمنيه ماله نيه حتى أحققها ???.✨
والله الوجع مادري وشلون اوصفه يعني كلن عنده عوار بقلبه كلنا فينا شيء بخاطرنا يحز فينا و عاد الصبر وانا اختك .?✨ بس تأكدي مافيه وجع زي فقد الام و الأب .
يعتمد احب اجرب كل الأنواع.الكتب الأدبية قرأت كتاب مقامات . اما الباقي تطوير للنفس زي غداً اجمل و نظرية الفستق أيضاً كيف تتخلص من القلق و تبدأ الحياه قوية جداً هذي الكتب و الروايات جربت اقرأ البؤساء . باقي عندي كومة كتب ماقريتها ???
أعرف جيداً هذه الأيام، التي لا يعرف فيها المرء إلى أين يذهب، ومع من يمضي، الأيام التي يكون فيها المرء وحيدًا تمامًا، وراضيًا، ومتعايشًا مع قدره، لكنه يظل يتمنى بحزن خافت: لو أن لي وجهة واحدة أمضي إليها، ولو شخصاً واحداً أركض نحوه ..☁️⭐️
لا تفقد حماسك إثر انتكاسة تعرضت لها فتسقط بوحل الفشل، استيقظ واشحذ همتك لإعادة ما تسعى إليه وابحث عن موهبة تمتلكها وتنفرد بها تجعل منك شخص مبدع. #لدي_طموح
يموت فيّ شخص و يولد شخص جديد والميت انا و المولود انا : عواطف نفسيْ تتبدل فأحُب اليوم ما كنت اكره بالأمس وأكره ما كنت احب ' احكام عقلي تتغير فأصوب ما كنت أراه خطأً و أخطىء ما كنت أجده صواباً .