ازاي افضي دماغي من الحاجات اللي شغلاني انا بركز ف تفاصيل كتير بوست ضايقني مثلا اقعد افكر ف رد واشغل بالي بالتفاصيل دي لدرجة الهستريا بيضيع وقتي وببقي عندي تاني يوم امتحان مثلا وانا مستسلمة ولا بقدر افصل مستقبلي عن التفكير دا ولا عارفة الاقي حل عايزة افوق لنفسي مع العلم مفيش اي نوع من الدعم حوليا
هو شكله مبدأياً كدة وسواس قهري، بس هحتاج أعرف منك سنك وتفاصيل أكتر عن المشكلة، أديني أمثلة مواقف تانية والحاجات اللي بتركزي في تفاصيل فيها زي أيه برضو خدي راحتك في الكلام لأن كل مايكون التفاصيل أدق كل مابنقرب للتشخيص الصحيح للمشكلة أو المرض