有沒有什麼耐餓的技巧???如何轉移注意力或其他方法??XD
沒有唉www 基本上想吃就吃,不太容易覺得餓(但吃很多嗯)我本身代謝比較慢也說不定
如果晚上想吃東西但又差不多要睡了,就去想吃飽後躺在床上的不適感多少可以抵緩想吃東西的慾望吧?
不過之前有過真的很想吃東西到不得了,結果家裡也沒什麼東西吃,只好半夜衝出去買東西的情況,所以沒辦法百分百成功唉XD
如果晚上想吃東西但又差不多要睡了,就去想吃飽後躺在床上的不適感多少可以抵緩想吃東西的慾望吧?
不過之前有過真的很想吃東西到不得了,結果家裡也沒什麼東西吃,只好半夜衝出去買東西的情況,所以沒辦法百分百成功唉XD