Miałaś jakąś dietę? Czy coś? Ile zajęło ci chudnięcie i ile schudłaś? Jakie ćw. wykonywałaś? :)
Odłożyłam słodycze, fast foody, napoje gazowane, jadłam max 2 godz przed snem.. 5 posiłków dziennie. Ym moim zdaniem to nie była żadna dieta ;D w jakiś 1/1,5 msc'a z 54 na 49kg. Ćwiczenia? Duuzo przysiadow, mel b, i jakaś Natalia. Nie pamiętam dokładnie, potem tu wstawie link bo teraz jestem na tel.
Jak sie chwali kontem w Lolu, ciekawe kto Ci wbił te silver V
Oh no tak, zapomniałam, nie mogę nawet screena wstawić na fb bo od razu jest, że się chwalę :) Tak kurwa, chwalę się. Mam czym, buziaczki ♥Pozdrowienia dla Pawełka XDDD
Damianem Kasperkiem* Ja się z nim w ogóle nie przyjaźniłam. To zbliżało w tą stronę, ale za krótko się znaliśmy żeby nazwać się przyjaciółmi. No generalnie jedna rzecz została wyjaśniona i wszystko się jakoś jebło. Ale to nasza sprawa;)
Za śliczną dziękuję, chociaż zgaduję, że to tylko takie "kopiuj, wklej" do każdej laski. Polajkować nie, ale ciekawy ask, więc zaobserwowałam ;) NIE SPIERDOL TEGO XDDD
ooj, jestem w 10 ulubionych obserwatorów 8-) TYLE WYGRAĆ♥1. Wyrabiam kaloryfer ;> 2. Maniaczę w lol'a 3. Mam obsesję na punkcie czadu XDD Strasznie boję się siedzieć sama w domu przez to 4. Uwielbiam suszone banany ♥ 5. Ym, kończę gimnazjum? XD
Odrobinę :D Na pierwszym zdjęciu ważyłam 53 bodajże. Stykło, że przestałam jeść słodycze, 5 posiłków dziennie, 0 fast foodów i w tym momencie ważę 49,6. Także jestem zadowolona, teraz chcę wyrobić 6pak i już wgl będzie cudownie ♥
Generalnie różnicy zbytnio nie ma. A6w nie robiłam bo ponoć źle wpływa na kręgosłup. Zamiast tego robiłam przysiady i jakieś ćwiczenia na brzuch. No i ograniczałam słodycze etc.
Na fp dodałam zdjęcie nagiego Biebera jak gra dla jakiejś starej babki. >.< Chociaż pewną część ciała miał zasłoniętą gitarą. Zbanowali mnie na miesiąc XD