Miłej sobotki ?
wzajemnie❤
Liked by:
AAAZ96
Rembo12345
Ask @nieidealna__
Czy jest jakiś sposób, ćwiczenia na uwidocznienie obojczykow?
od jutra zaczynam ćwiczyć na nogi, polecacie jakieś ćwiczenia, które serio dają efekty? :)
Czekam, aż zaczniesz normalnie jeść i przytyjesz dwa razy tyle, co "schudłaś". <3
słucham?
Liked by:
k
Related users
Jak dzisiejszy bilans kochana? ? Życzę miłej reszty dnia :')
prawie 0 kcal ??
taka idealna :')
taka idealna :')
Liked by:
k
#DK DuDuś ;D.7.R.S.
Klaudia
Marcia (nieaktywne)
FrIeNdS
#CW ~~~
Miłego dnia! :* I wytrwałości:))
wzajemnie :*
jeśli masz 167cm wzrostu, waga 45kg jest nie odpowiednia. Dziewczyno, przestań się zadręczać. Głowa do góry cycki do przodu!
Ale ja nie pytam nikogo o opinię, dla mnie ta waga jest idealna :)
Liked by:
k
Czy uważasz się za szczęśliwego człowieka?
ostatnio coraz rzadziej.. ;')
Liked by:
k
Masz wyznaczony dzienny limit kalorii? Ile wynosi? Miłego dnia ?
wynosi zero, równe zero :)
kochane.. obiecuję wam ze tym razem nie zawale, będę silna, nie będę jadla, będę wreszcie chuda.
Trzymajcie za mnie kciuki bym dała radę ;')
kochane.. obiecuję wam ze tym razem nie zawale, będę silna, nie będę jadla, będę wreszcie chuda.
Trzymajcie za mnie kciuki bym dała radę ;')
Liked by:
k
Natalie })|({
Sawa
Dartivice
*obs* Jak Wam minął dzień? Co się dziś wydarzyło?:)
misie! wracam do gry :)
przepraszam za tak długa nieobecność, ale byłam na wakacjach, mam nadzieję że teraz będzie lepiej niż wcześniej, dużo duzo lepiej.
chudej nocki motylki :*
przepraszam za tak długa nieobecność, ale byłam na wakacjach, mam nadzieję że teraz będzie lepiej niż wcześniej, dużo duzo lepiej.
chudej nocki motylki :*
Liked by:
k
Natalie })|({
Dartivice
czy od spacerów sie chudnie?
zapewne tak, każdy ruch jest dobry
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Obs: miłego wieczoru :)
chudego dnia :*
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
bylas kiedys na glodowce? jak dlugiej i ile schudlas?
ciągle jestem na glodowkach, pisałam już o tym :)
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Czy to prawda.. Że najlepiej ćwiczyć np. mel b 3-4 razy w tygodniu niż codziennie..
Nie powinno cwiczyc sie codzinnie, mięśnie też muszą odpocząć
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
51/166-167/15. Zeszło już 17 kg. Jak bardzo jest jeszcze źle? -,-
Nie jest źle.. kochana, powiedz jak osiągnęłas taki sukces :o
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Jeżdżę teraz na rowerze i mam pytanie, jeśli śpiewam to spalam więcej kalorii niż sama jazda?
nie? :o
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Jestem na sb zła;( Zjadłam dziś dwa tosty z serem żółtym i szynką, jogobelle serek waniliowy, pół talerza rosołu z makaronem i 3 kawałki ciasta ? Byłam pół godz na rolkach bo się rozpadało, trening Mel B abs, 10 ćw na smukłe uda i 4 ćw na smukłe ramiona. Strasznie zawaliłam:( Co myślicie?:( ~?
Nie będę udawać, moim zdaniem jest źle :)
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Mari
Może jakieś wyzwanie na dzisiaj? :)
50 pajacyków
40 brzuszków
20 pompek
4 minuty ściana płaczu
powodzenia kochanie :* chudego dnia :)
40 brzuszków
20 pompek
4 minuty ściana płaczu
powodzenia kochanie :* chudego dnia :)
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Твой отец
Dartivice
Jeżeli ćwiczę już 10 dzień pod rząd to jest już jakaś różnica? Pytam na ogół..
zależy jakie ćwiczenia będziesz wykonywać
Liked by:
k
Natalie })|({
Co mogę zjeść jeżeli jestem głodna po 20.00? :c
wodę? :)
Liked by:
k
Natalie })|({
SAMURAI })|({
Jak mam jeść by schudnąć? ;c
Nie jeść :)
Liked by:
k
Natalie })|({
Mari
Jaki bilans? A ćwiczenia? :):)
bilans 0 *_*
A jeśli chodzi o ćwiczenia to 3 godzinki treningu z rana ?
A jeśli chodzi o ćwiczenia to 3 godzinki treningu z rana ?
Liked by:
k
Natalie })|({
Твой отец
BoskiBono :*
Dartivice
Od 0 do 10 oceń swoją samoocene :)
coś koło 1 :`)
Liked by:
k
Dartivice
Natalie })|({
https://www.youtube.com/watch?v=gwiy4cYdDpo - co o nim myslisz? (:
wstałam i jestem głodna, lubię to uczucie. :")
Czuję, że znowu powracam do gry, silniejsza, tym razem bez chwili zwątpienia.
Chudego dnia motylki! :*
Czuję, że znowu powracam do gry, silniejsza, tym razem bez chwili zwątpienia.
Chudego dnia motylki! :*
Liked by:
k
Natalie })|({
(do czy schudne do 20.08) z Aną
na pewno schudniesz :)
Liked by:
k
Natalie })|({
Ana })|({
Czy masz na coś uczulenie?
jest godzina 22:08 a mój bilans nie wliczając picia nadal wynosi 0 *_*
Liked by:
k
Foxy
Natalie })|({
Czy po diecie baletnicy będę miała płaski brzuch? ❤
zapewne tak(:
Liked by:
k
Natalie })|({
Wiktoria
Na czym polega hsgd?
dieta ograniczajaca się do jakiejś tam ilości kalorii, sprawdź sobie na necie, tam masz wszystko rozpisane :)
Liked by:
Natalie })|({
20 Sierpnia jadę nad morze, jak myslisz udało by mi się zrzucić lekką oponkę i parę cm w udzie? moje zapotrzebowanie wynosi ok 2100 kcal. Jakieś rady? :) (zeby nie było ze się dopiero teraz obudziłam, pracuje nad sobą juz jakis czas i trochę już schudłam)
mam ten sam problem, hm to zależy od tego w jaki sposób chcesz schudnąć.. czy zdrowo czy z aną.
Liked by:
Natalie })|({
Od kiedy jesteś motylkiem i jak się to zaczęło? ;)
pisałam to w pierwszej odpowiedzi :)
Liked by:
Natalie })|({
Jaki bilansik dzisiaj? ^^
okrągłe zero ☺☺
Liked by:
Natalie })|({
Ćwiczyłaś już coś? :)
dzisiaj? nie
Liked by:
Natalie })|({
Co cię motywuje? <3
aski innych motylków oraz myśl o wyjeździe na wakacje :)
Liked by:
Natalie })|({
Foxy
04.06 Miłego Dnia! :)
wzajemnie :)
Liked by:
Natalie })|({
Poprosze zdjęcie twojej figury
Nie dodam, jest obrzydliwe
Liked by:
Natalie })|({
Motywacja i wyzwanie na dzisiaj motylku?
kochana.. pomysl, ile razy słyszałaś, że jesteś gruba, nieatrakcyjna, spasiona? ile razy oglądając w gazetach zdjęcia modelek chciałaś tak wyglądać? Zapewne wiele. A To wszystko jest takie proste, wystarczy przestać jeść.. wszystko stanie się lepsze, piękniejsze a Ty staniesz się lekka. mam nadzieję, że osiągniesz swój cel, wierzę w Ciebie i trzymam kciuki :*
jeśli chodzi o wyzwanie to 40 przysiadow, 20 brzuszków, 10 pompek, 30 pajacykow.
jeśli chodzi o wyzwanie to 40 przysiadow, 20 brzuszków, 10 pompek, 30 pajacykow.
Liked by:
Dobroczyńca
Foxy
Natalie })|({
Dlaczego się cielas?
w sumie to nigdy się nie ciełam.. jestem na to za słaba.
Liked by:
Natalie })|({
Jestem nowa, dopiero zaczynam, rzucisz okiem na mój profil, popytasz troszkę? Powodzenia Kochana! Chudziudkiego dnia :*
oczywiście, zaraz spojrzę.
Tobie także chudziutkiego dnia i powodzenia :)
Tobie także chudziutkiego dnia i powodzenia :)
Liked by:
Natalie })|({
*Przepraszam za spam* Zadasz jakieś pytanko bo od kilku dni cisza :c
Nie ma sprawy :*
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
ile kcal mogą mieć młode ziemniaki gotowane na parze bez soli?
zależy ile :)
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Dasz zdjęcie nóg z boku?
Nie, są zbyt okropne
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Jakie mięso najlepiej jeść podczas diety oprócz pierśi z kurczaka?
Nie mam pojęcia, pewnie jakieś chude i na pewno nic smazonego :)
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Chudego Dnia! <3
chudziutkiego! :*
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Czy jeżeli zrobię sobie jeden dzień 0 kcal przez to, że zjadłam tego czego nie powinnam to będzie dobrze, i co to da?
No na pewno będzie lepiej, jednodniowa głodówka raczej nie wiele :)
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
lżejsza
Akkie ❣️
Nie sądzisz że czasem jesteś pseudo motylkiem? Nie bierz tego pytania do siebie. Jestem tylko ciekawa odpowiedzi
tak, niestety..
kochane, wstyd mi przed wami, nie wiem co się dzieję nie potrafię przestać jeść..
pomóżcie, proszę.
kochane, wstyd mi przed wami, nie wiem co się dzieję nie potrafię przestać jeść..
pomóżcie, proszę.
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Akkie ❣️
Dlaczego gdy zjem ok 300-500 kcal to zaczynam panikować że to za dużo, skoro i tak później to spale, albo przynajmniej dużą część tego?
Może dlatego, że... to jest dużo? ;')
Liked by:
Natalie })|({
Natalia
Grubasek })i({
Miłego Kochana! <3
wzajemnie
Liked by:
Natalia
Grubasek })i({
Jak pozbyć się rozstępów?! Pomocy!!! :C
oj z tym zawsze jest ciężko, wydaje mi się, że najlepiej kupić jakieś mascie, które pomogą to zwalczyć:)
Liked by:
Natalia
Grubasek })i({
Jak pozbyć się nadmiaru wody?!
troszkę nie rozumiem pytania?
Liked by:
Natalia
Grubasek })i({
http://bruneheureuse.blogspot.com/2015/07/lucluc-wishlist.html poklikasz? Motylku to dla mnie ważne, miłego dnia. Jak bilanse na dzisiaj?
dzisiaj mój bilans wynosi całe 0 kcal *_*
Liked by:
Natalia
Grubasek })i({
Dzień Dobry kochanie! <3
witam :*
Liked by:
Natalia
Grubasek })i({
Next