Я не знаю

Сходи к психологу он тебе не только её повысит

Если серьёзно хочешь задаться этим вопросом, удели этому видосу 2 часа

---

https://youtu.be/z8-WFLCEsJY

Это не ко мне ..

Полюби себя
Пусть,казалось бы твои недостатки станут твоей изюминкой, смотри на своё отражение в зеркале и любуйся

Заступится за девушку

Просто полюбите себя и пойми, что все иы разные и все красивы. Просто прими себя такой какая ты есть

Понизить других людей в своих глазах

Понадобится время