Занимаюсь спортом. Это очень сильно заряжает меня позитивом и энергией.

в первую очередь нужно остаться наедине с собой же. замедлиться и заняться тем, что тебя успокаивает. убрать телефон и полностью погрузиться в процесс. разобрать свои чувства, понять от куда они идут и после уже становится легче само по себе

Прекращаю делать то, что не приносит радости

К сожалению, я ещё не научилась делать это самостоятельно.

Одиночеством

Никак. =(
Не умею. Научи.

Вот тут можно сказать, что время лечит. В том плане, что так или иначе, но всё забывается. Уходит из "оперативной" памяти куда-то в недра или растворяется вовсе

Людьми

Ложусь спать

Занимаюсь уборкой