Ask @norbimasszor:

Szia! Segítségedet kérném,2éve tél óta fáj,merev hideg a térdem még mozgás közben is,1 hónapja szedek hialuront,(glük,kondr,msn-t)1 hete lenmag olajat is,és nem javul.Néha kosarazok ha tudok térdszoritóban. Mit tegyek? 21 éves vagyok üdv: Márk

Szia Márk!
A megfelelő folyadék fogyasztásra odafigyelsz? Illetve érdemes lenne a kosarazást abbahagyni ideiglenesen. Az ízület hosszú idő alatt regenerálódni. (Ráadásul a térd a legbonyolultabb ízületünk)
Ha nem változik, érdemes érdemes a dokit felkeresni.

View more