الرزق أنواع ، أعظمها شريكاً حنوناً طيباً ، إذا مالت الدُنيا لا يميل ❤
أحسن نيتك يحسن الله حالك ، وأبحث في هذه الدنيا عن العطاء وليس الأخذ ، فكلما أعطيت أخذت دون مقابل 💜 . .
وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب💚
وعندما كادت تنفجر من ضغوطات الدراسة قالت:
بسيطٌ حلمي ليس طبًّا ولا هندسة
وإنمّا زوجٌ حنون وغسّالة ومكنسة
❤️
بتبقى مقصر في الطاعة ..ومتجرأ على الذنوب وربنا يشوفك موجوع من أمر دنيوي وعادة بتكون سببته لنفسك بتسرعك أو ضعفك .. ومع ذلك ما تهونش عليه ويبعتلك ايد تساعدك . رسالة من حد تطمنك ..موقف يرجعلك ثقتك بنفسك ..خبر يبهجك. بيتودد ليك وانت ناسيه ..بيلطف بيك وانت بتعصيه .مش فاهم ازاي بعد كل دا مش بنختار نشوف غير اننا اتوجعنا وربنا ماصرفش عنا الوجع دا !!! حقيقي بستغرب من جحود الإنسان وغروره وشعوره الفارغ بالاستحقاق !
هدوء خارجي واعصار داخلى
٣ حاجات تخلي يومك حلو..
Practice gratitude!
١- ابدأ يومك بالامتنان وبص على كل حاجة وكل نعمة عندك
Acts of kindness.
٢- اعمل مواقف خفيفة وطيبة مع اللي حوليك (ابتسامة، مساعدة في حاجة بسيطة، كلمة طيبة، حاجة حلوة صغيرة بتوزعها etc)
Choose your battles!
٣- ماتدخلش في مشاحنات ولا جدالات، كبر دماغك واختار معاركك!
#توعية_نفسية kI
المُحزن بأنَ كُل شَيء يحدث يجعلك حزينًا ، وأنت مازلت تبتسم ثم تقول
أنا بِخَير.
انا عمرى ما قولت لحد مبتسألش ليه، عشان انا كمان مبسألش ومتصالحه مع نفسي ف الموضوع ده.🖤