ارتبطي
اقرأي قرآن وقربي من رب العالمين أول شي وتعودي تحسي بالاكتفاء مع ذاتك .. وبعدين طلعي وعملي نشاطات وتعرفي على ناس، بس المهم بالبداية تبني جواتك القدرة على السعادة والاستمتاع بوقتك لحالك حتى ما تصيري أسيرة للناس يلي رح ترافقيهم
ألعبي رياضة
اذا لساتك بهالاحساس لهلأ خبريني .. لأكتبلك كلام يخليكي تطلعي من وحدتك
طلعي /دخلي احكي لشخص قريب منك مشكلتك فضفضي وهيك
صلي
سجلي بنشاطات ،كورسات ،معاهد
ربي عندك حيوان أليف
قعدي وفهمي مشاعرك وحسي من وين جاية هالشعور
فينك تقعدي مع أهلك
قرأي كتب
بعدي عن وسائل التواصل قد ما فينك
جيبي قط
احويلك شي قطه كلب عصفور اي شي بعيد عن البشر
عملي علاقات جديدة تكون نضيفة وهادية
+ 7 💬 messages
read all