W sumie teraz jestem na diecie :)
Ograniczam kalorie, redukuje je w stosunku do pełnego dziennego zapotrzebowania

Tak budowałem więcej masy 😂

Nie byłem na diecie

Nie

Miałem dietę raz, po operacji

▫️Tak, ale to nie dlatego, że chciałam schudnąć czy coś takiego. Po prostu nie miałam innego wyboru. Dzięki Bogu, że już mogę jeść normalne rzeczy. Tamte pół roku to była dla mnie tragedia.

👋👋👋 Chcesz się zapoznać?
@ahsen9949042354

Nie

Hej, tak 5 posiłków dziennie i 20kg poleciało

Witaj,😉konsumuję co zechcę, nadal posiadam smukłe ciało.😁