Как избавиться от комплексов, зажатости, неуверенности в себе?
Полюбить себя и меняться в лучшую сторону только ради себя.Поставь перед собой цель и следуй ,даже если не получится с 1 раза,то не падай духом,а пробуй снова и снова пока не добьешься желаемого.