0

Mám v plánu cvičit po Novém roce .. nejspíš začnu zlehka doma, možná si pak občas zajdu do posilovny

Tak občas dělám gaučing a jako , nemůžu si ten cvik vynachválit.

necvičím😀🤷‍♀️

Vzhledem k mé prací cvičeni většinou nepotřebuju. Pokud rozebereš a na 100% skountroluješ 10-15 palet, na které z dvanactí obalech každy važi shruba deset, tam dojdeš, tu dojdeš, tam vylezeš, tu protečeš, jako rybička... Už žadné cvíčeni, myslím, nepotřebuješ) bez toho skoro níc nemužu zapnout na ramenach a padaji kalhoty-.-

Moc necvičím

Mě stačí chodit do práce

Cvičím doma, tak 4* týdně. Pouštím si videa. :)
- Mia

Doma tak 2x týdně

Necvičím 😁