Sergey Dmitriev

Для тех людей,кто не может бросить курить посоветую вот эту книгу.Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

View more

6 интересных причин, почему мы любим слушать музыку.Музыка сопровождает нас в кафе, ресторане, на работе, дома, в машине или автобусе. Независимо от того, что мы используем для прослушивания того или иного трека, причины нашей тяги к музыке одинаковые.Не все виды искусства могут повлиять на наши эмоции так сильно, как музыка. Она особым образом заплетает мысли. Всего одной песни достаточно для того, чтобы мы вернулись в прошлое и вспомнили важные события или людей. Всего одна мелодия способна изменить день, повысив нашу продуктивность. Музыка вдохновляет, меняет нас, лечит наши раны, подтверждает и опровергает определенные суждения, вступает с нами в диалог.

---

Так каковы же универсальные психологические функции музыки?

---

Исследователи Adam J. Lonsdale и Adrian C. North решили разобраться в этой проблеме и опросили 300 человек. Они выяснили, почему люди тянутся к плееру, как сладкоежка к конфетам.1. Музыка помогает узнать людей и мир в целом.

---

Прослушав хиты определенного года, вы сразу понимаете, что волновало человечество в тот момент. Из песен мы узнаем биографию знаменитых людей, историю стран, городов. Музыка шлет нам информативные сообщения, расширяет наш кругозор.

---

2. Музыка говорит нам, кто мы есть на самом деле
С помощью музыки можно понять, кто мы есть на самом деле. Слова песен мы накладываем на нашу жизненную позицию. Это помогает людям раскрыться, узнать о себе что-нибудь новое, выйти за рамки привычной картины мира или продолжать оставаться в уютном коконе.

---

3. Музыка сближает
Благодаря музыке происходит межличностное сближение. Романтическая музыка сближает влюбленные сердца и создает определенную атмосферу.

---

4. Музыка и плохое настроение
Многие из нас, будучи в плохом настроении, включают определенную музыку. Это помогает отвлечься от проблем и «вылечить» душу. Музыка удивительным образом попадает в самое сердце наших переживаний и вытягивает все плохое из души наружу. Наверняка вы замечали, что после того, как проблема исчезла, слушать ту самую излечившую нас мелодию нам не хочется. Сам процесс напоминает исповедь священнику. Однажды выговорившись, мы не возвращаемся больше к разговору о проблеме.

---

5. Музыка отвлекает
Музыка отвлекает нас и придает смысл скучным будням. Одним словом, музыка – это инструмент, который мы используем, когда нам нечем заняться. Также музыка отвлекает нас от нелюбимых дел. Мыть пол, посуду, стирать вещи намного приятнее под любимую песню.

---

6. Музыка и хорошее настроение
Благодаря хорошей музыке наш замечательный день становится еще лучше. Музыка заряжает нас. Мы способны напевать определенную мелодию сутками и нам это нисколько не мешает. Мы становимся счастливыми, улыбаемся, дарим хорошие эмоции своим знакомым. Теперь и они напевают вашу мелодию. Счастье заразно.

---

Музыка, как серый кардинал, управляет нашими эмоциями. Не зря ее любят использовать маркетологи в своих «серых делишках». Благодаря музыке можно увеличить объемы продаж, привлечь новых клиентов, заключить прибыльную сделку.

View more