Pernah gak sih kalian berada di posisi paling bawah dalam hidup kalian, rasanya kayak diri ini ga guna, mo mati aja gitu pinginnya. Biasanya apa yg kalian lakuin? Aku sendiri skrng ngerasa di posisi itu, capek bgt, makan gak nafsu, 😭 tiap hari nangis, mo cerita tapi gabisa kayak udah banyak beban🥺
Semua orang pasti pernah.
Apa yang bisa dilakukan? Secara teori sih banyak, tapi bagi kita yang ngalamin pasti susah.
Beberapa tips dari aku yg pernah ngalamin hal yang sama :
1. Berdoa, sesuai sama kepercayaan km. Kalau gak gak mampu berkata2 dalam doa, diem aja dan nangis di hadapan Tuhan, Dia ngerti kok.
2. Cerita ke teman yg km percaya, yg km anggap wise dan bisa mendengarkan.
3. Menulis, coba tuliskan semua kata2 yang muncul dalam pikiran km satu per satu, ungkapkan semuanya.
4. Analisis diri kamu sendiri : apa yg km inginkan, yg km sesali, yg km harapkan, yg km ingin ubah,dll.
5. Sibukkan diri dengan kegiatan bermanfaat, kalau ga bisa sendiri, kegiatan bersama teman atau keluarga.
Semoga membantu. Tetap semangat. Apa yg kamu alami, normal kok. :)
Apa yang bisa dilakukan? Secara teori sih banyak, tapi bagi kita yang ngalamin pasti susah.
Beberapa tips dari aku yg pernah ngalamin hal yang sama :
1. Berdoa, sesuai sama kepercayaan km. Kalau gak gak mampu berkata2 dalam doa, diem aja dan nangis di hadapan Tuhan, Dia ngerti kok.
2. Cerita ke teman yg km percaya, yg km anggap wise dan bisa mendengarkan.
3. Menulis, coba tuliskan semua kata2 yang muncul dalam pikiran km satu per satu, ungkapkan semuanya.
4. Analisis diri kamu sendiri : apa yg km inginkan, yg km sesali, yg km harapkan, yg km ingin ubah,dll.
5. Sibukkan diri dengan kegiatan bermanfaat, kalau ga bisa sendiri, kegiatan bersama teman atau keluarga.
Semoga membantu. Tetap semangat. Apa yg kamu alami, normal kok. :)
