Štěpi názor na ten rozvrh? Video :)
Ask @stepankashanelova
Pár otázek? Pokud nechcete odpovidat nemusite ? 1, kouříš? 2, piješ? 3, trpěla si někdy PPP? jakou? 4, názor na drogy apod? 5, našla by jsi citát ktery vyjadruje jak se momentalne citis? :))
Nekouřím
Jedině třeba někde na diskotéce ale snažím se moc nepít ?
Dá se říct
Nesnáším to !!!!
Jedině třeba někde na diskotéce ale snažím se moc nepít ?
Dá se říct
Nesnáším to !!!!
Liked by:
Dreamer
Co dělat doma, když je cely den osklivo a nepribrat? Nemam momentálně ani finance na to abych sla do kina nebo tak...mam nutkání pořad neco ujidat ?
Tak cvičit , poslouchat hudbu , pot čistou vodu, zvykacky
Liked by:
Žij zdravě!❤
People you may like
Kolik máte priblizne za den mléčných výrobků? Můžete odpovědět v gr, ml nebo třeba jako 2 jogurty, celý tvaroh atd.
To je jak kdy ☺️
Liked by:
Dreamer
Jaky je rozdíl mezi odtučněným tvarohem a milko jogurtem 0%tuku?
Počet bílkovin , tuku , sacharidů .. vlastně je to úplně něco jiného ?
Liked by:
Dreamer
Žij zdravě!❤
Krásné ráno všem❤️ Jak si užíváte prázdniny? ? Byli jste někde na dovolené nebo na táboře? ? Jak se vám tam líbilo? ? Přeju všem hezký den ^^ ➰➰➰➰ Kdo chce může si mě přidat na snapu?Budu ráda za nový lidi? ➡️abductiion ❤️
Prázdniny si užívám nejvíc ☺️
U moře nebo tak ne .. na táboře jsem byla ❤️
U moře nebo tak ne .. na táboře jsem byla ❤️
Jdu na kolej,jaké zdravě potraviny bys mi doporučila si tam nakoupit aspoň do začátku?
Takový ten základ .. jogurty, vločky, těstoviny , tuňák třeba , maso .. a tak .. nevím jaké možnosti tam máš ?
máte hodně kamarádů? kolika z nich důvěřujete a máte se vždy o čem bavit? :)
Ani moc ne .. na orienťáku jo .. snad ? a věřím jen par z nich ☺️
Liked by:
Dreamer
Mám 6kg nadváhu, ale strašně malý plochý zadek:( chtěla bych takový hezký, kulatý a vypracovaný, tak můžu prostě posilovat na ten zadek a do toho dělat kardio abych zhubla hlavně tuk z noh a břicha? A kdyžtak prosím napíšeš mi co nejvíc cviků na ten zadek? ❤️ děkuji moc předem!
Ano můžeš dělat cardio a zároveň posilovat .. a cviky máš všude na internetu ?
Liked by:
Dreamer
Radu&názor-dnes R:praženica(2vají),1pl čierny chlieb,rajčina D:jablko100g-nikdy nie som velmi hladná na desiatu O:špagety200g,kečup domáci(možno s rajčinou) O:yogurt strawberry value200g V:2vaj. na tvrdo,1pl čierny chlieb,1uhorka zavarana -2l vod -bicykel,mozno abs -spalim600-800kcal,chudnem
Nic moc
Holky když jsem si koupila šunku asi tak v 13:30 a pak jsem ji neměla možnost dát do ledničky az do asi 22:00 hodin večer , tak se mohla zkazit? Mela jsem ji celou dobu v batohu
Myslím že ne ?
Liked by:
Dreamer
I can do it
Žij zdravě!❤
Zdravý životní styl!
To není zase tak hrozný ne?
Nooo ?
Prosim fotku noh v cernych leginech
Už máme rozvrh ??
Liked by:
I can do it
Zdravý životní styl!
Žij zdravě!❤
Chodíš po venku, do školy, ze školy/práce, cvičit a tak se sluchátky? A dáš třeba screen z telefonu nebo vypíšeš nějaké tvé oblíbené písničky? A moc prosím ještě přes co si je stahuješ? Mě to nejde ani přes ulož to zdarma i když dám stáhnout pomalu, to se ani už nezobrazuje a předem Ti moc děkuji?
Ano chodím no .. tady něco máš , ale ne vše jsou moje oblíbené .. ale par jich tam je ?
Já stahuju přes ulozto na počítači a pak to presouvam do itunes ?
Já stahuju přes ulozto na počítači a pak to presouvam do itunes ?
https://ask.fm/worldbyfitnessgirl/answer/143165428902?utm_source=copy_link&utm_medium=android jsem zpět, budu ráda, když si to přečtete♥♥♥
Chyba ?
Liked by:
*Holka co jí*
Objednavas z aktinu?
Už ani ne
Liked by:
*Holka co jí*
✔️Jíme Zdravě✔️
ahojky, koupila jsem si proteinový lívance jakoby v prášku, složení jke fajn a hubnu, mám to udělat tak, že si dám ráno jakoby trochu něc na zobnutí, pak si zacvičím a udělám je, nebo je mám mít před snídaní? děkuju
To je na tobě .. ale dřív bych snidala teda ?
Liked by:
Dreamer
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahoj,trochu jsem si aktualizovala popisek a vlastně i styl profilu,tak bych byla rada kdyby jste se podívali?❤
...
Jízda na horském kole je považováno jako kardio na hubnutí? Snažím se zvětšit/zpevnit zadek a nohy a dnes jsem byla na kole, ujela jsem 9,1km za 40 minut, jezdila jsem celkem rychle, tak co myslíte?
Jestli jsi ujela 9,1 km za 40 min tak to moc rychle nebylo :/
Ale pohyb jako každý jiný je fajn ?
Ale pohyb jako každý jiný je fajn ?
Liked by:
Žij zdravě!❤
✔️Jíme Zdravě✔️
Přeju krásné odpoledne? Chtěla bych vás pozvat na můj profil, kde jsem přidala recept na letní ověžující nepečený dort?? Hezký den?
☺️☺️
Liked by:
Žij zdravě!❤
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahoj, chtěla bych se zeptat jestli stačí cvičit břicho 1x týdně? Normálně jiné partie cvičím 5x ale břicho skoro vubec...třeba jeden den bych měla jenom břicho + třeba kardio... Šlo by to tak nějak nebo prostě musím zatnout zuby a posilovat ho častěji?
Stačí ?
Zastavuje anorexie růst? Myslíte, ze když začnu správně zdrave jist, ze jeste vyrostu? :/ je mi 18 a mam jen 158 Cm, Mamka 163, táta 186 :(
Muže ti to zkazit vývoj no .. a nevím jestli ještě vyrosteš ..
Ahoj, začínám zase se zdravou stravou a cvičením, snažím se zpevnit bricho a nohy, stačí, když budu cvičit takové cviky na břicho? Toto jsem cvičila 2krát https://youtu.be/1919eTCoESo Ještě k tomu 2 minuty plank a pár cviků s 5kg činkou na nohy a zadek?
To si to radši rozvrhni než všechno na jednou ?
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Líbí se ti? http://itesco.cz/akcni-nabidky/akcni-nabidky-produkty/produkt/domov-a-zabava/kancelarske-a-skolni-potreby/skolni-batoh/
Nevím no .. asi bych si ho nekoupila ?
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Ach jo, zachvíli zase těm co chodí do školy začíná škola, těm co mají delší volno a jdou později - závidím ? ..Mě zbývá , jako většině už jen týden a zase to začne...Do kolikátého ročníku jdeš? Mě čeká třeťák...Vůbec se netěším a vy? A v kolik budeš vstávat do školy? Těšíš se na rozvrh??
Jdu do druháku ? naprosto se netěším .. ale vůbec ?
Rozvrh je mi celkem jedno , protože vím že bude na nic ?
Rozvrh je mi celkem jedno , protože vím že bude na nic ?
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Žij zdravě!❤
Next
