Бывает ситуации, когда человек попадает в ступор. Как умеете растормошить и вывести из стресса другого человека? А себя?
Ну-с, со мной такого не происходит. Целенаправленно и долго вытравливал из себя вредную привычку стопориться во время стресса. Из привычных рефлекторных бей-беги-замри я оставил только первые две (в случае когда угроза исходит от людей – только первую), а пресловутое "замри" устранил при помощи определённых практик.
При этом теперь моя реакция на стрессовую ситуацию может выглядеть несколько странно или даже неадекватно, но ничего страшного. Лучше выглядеть немножко сумасшедшим чем молча сносить угрозы или стопориться при виде опасности (а такое пассивное поведение когда-то было моей серьёзной проблемой).
Сейчас же у меня в голове прочно сидит программа "что бы ни случилось – не молчи и не стой столбом". При этом тело не всегда быстро и правильно реагирует на резко меняющиеся условия и порой даёт не совсем ту реакцию, которой от него ждёшь. Иногда – слишком бурно-агрессивную.
Вот, чисто пример из моего прошлого. Иду глубокой ночью домой, на пути подвыпившая компашка гоповатого вида. Тут от неё отделяется шатающееся тело с бутылкой пива – и ко мне "слы, не будет сто гривен на опохмелиться? Ну дай, чё ты, не жадничай!"
Ну меня и накрыло (пьяные люди для меня вообще страшный триггер). Выхватываю из его руки бутылку – и шарах о стену! Направляю оставшуюся в руке "розочку" на него и ору: "попробуй только подойди ближе, ска! Прирежy!" Ну и ещё немного непечатной лексики.
В толпе подвыпивших гопарей прошёл шепот "сумасшедший какой-то" (там чуть погрубее слово звучало). А этот стушевался и говорит: "ну ты чё, типа, нервничаешь? Я ж ничё плохого не хотел. Не кипишуй. Садись, выпей с нами".
В общем выпил с ними пивка, пообщались. Гопники нормальные ребята оказались. Правда меня они, наверное, надолго запомнили. Псих какой-то неадекватный попалсо 😅
А что касается того, как выводить из ступора других – сам бы знать хотел. Иногда эти знания очень нужны. Но, как показывает практика, к каждому человеку в таких ситуациях нужен свой подход.
При этом теперь моя реакция на стрессовую ситуацию может выглядеть несколько странно или даже неадекватно, но ничего страшного. Лучше выглядеть немножко сумасшедшим чем молча сносить угрозы или стопориться при виде опасности (а такое пассивное поведение когда-то было моей серьёзной проблемой).
Сейчас же у меня в голове прочно сидит программа "что бы ни случилось – не молчи и не стой столбом". При этом тело не всегда быстро и правильно реагирует на резко меняющиеся условия и порой даёт не совсем ту реакцию, которой от него ждёшь. Иногда – слишком бурно-агрессивную.
Вот, чисто пример из моего прошлого. Иду глубокой ночью домой, на пути подвыпившая компашка гоповатого вида. Тут от неё отделяется шатающееся тело с бутылкой пива – и ко мне "слы, не будет сто гривен на опохмелиться? Ну дай, чё ты, не жадничай!"
Ну меня и накрыло (пьяные люди для меня вообще страшный триггер). Выхватываю из его руки бутылку – и шарах о стену! Направляю оставшуюся в руке "розочку" на него и ору: "попробуй только подойди ближе, ска! Прирежy!" Ну и ещё немного непечатной лексики.
В толпе подвыпивших гопарей прошёл шепот "сумасшедший какой-то" (там чуть погрубее слово звучало). А этот стушевался и говорит: "ну ты чё, типа, нервничаешь? Я ж ничё плохого не хотел. Не кипишуй. Садись, выпей с нами".
В общем выпил с ними пивка, пообщались. Гопники нормальные ребята оказались. Правда меня они, наверное, надолго запомнили. Псих какой-то неадекватный попалсо 😅
А что касается того, как выводить из ступора других – сам бы знать хотел. Иногда эти знания очень нужны. Но, как показывает практика, к каждому человеку в таких ситуациях нужен свой подход.
+ 7 💬 messages
read all