ja od listopada/grudnia nie widze w swoim ciele poprawy pomimo tego, ze zdrowo sie odżywiam i od czasu do czasu cwicze.... i co? i zaczynam sie teraz przykładać do tego bardziej, musze cos zmienić, musze zaczac cwiczyc 5-6x w tygodniu. Musze ograniczyć do wakacji WSZYTKO CO ZAKAZANE. I w czerwcu/lipcu zobaczyć czy poskutkowało.