boze jaka ty jesteś piękna! pewnie nie interesuje cie modeling,,znaczy tak mi się wydaje ale ja cie widze jako modelke albo tym bardziej fotomodelke..cudną masz urode :(
Ranyyy dziękuje bardzo :) ale chyba to ze mam 'cudna' urodę to lekka przesada :) normalna dziewczyna jestem, nic szczególnego nie ma :)
jakieś pomysły na jedzonko dla mojej mamy? ma urodziny i chce jej pokazać, że zdrowa kuchnia też jest mega pyszna! zrobię jej ciasteczka owsiane, ale nie wiem, co jeszcze :c
poszukaj sobie w necie przepis na tort z bezy! Nazywa sie pavlova! :) fit!:D
Cześć, kilka pytań, kochana! :)
Ile powinny trwać interwały na redukcji dość sporej ilości tłuszczu? Można ćwiczyć naczczo? I czy interwały można łączyć z siłowymi? :)
Dzięki :)
nie wiem, nie robiłam jeszcze cwiczen interwałowych i nigdy sie w nie nie zagłębialam. :) czy mozna cwiczyc na czczo? ja odradzam. Odradzam po swoich doświadczeniach. pobiegłam raz na czczo i NIGDY WIECEJ.. Byłam tak osłabiona i myślałam ze padne i juz nie wstane.. Okropne uczucie..
W poniedziałek ide na USG brzuch a jest on strasznie wzięty i ogólnie dużo na nim tłuszczu xD
Da się coś poradzić do tego poniedziałku, proszę o pomoc :)
weź sie rozpędź i o ścianę! :] spadnie Ci tłuszcz z całego ciała maksymalnie....