Monia jak zaczynalas sie odchudzac od stycznia(przeczytalam post o efektach kilka razy) to czy przed tym mialas jakas dluzsza przerwe w aktywnosci?rowerek duzo daje?mam wlasnie zamiar kupic.Odstawilam juz niezdrowe rzeczy i tylko mam problem w cwiczeniach,3lata mialam zwolnienie i rozgrzewka to prob
Miałam :( i niestety zle to sie odbiło :p rowerek stacjonarny to najlepsza opcja jesli chcesz zaczac, nawet sie nie zastanawiaj :)!
Ja dzieki twojej diecie od poczatku roku schudlam 5 kilo ?? sorki ze tak cie pytam o to co jesz itp ale jem to co ty i chudne i twoje posilki sa naprawde przepyszne ?? i masz mega pomysly na przepisy UWIELBIAM CIE PO PROSTU ??
Jaaaaka kochana :)! W takim razie bardzo gratuluje i ciesze sie ze jestem motywacja! :) pytaj, odpowiem :) ps: mozesz polecić znajomym insta i bloga :p
zdałam za drugim razem . zdałabym za pierwszym ale ciota zahamował za mnie na skrzyżowaniu xd drugi raz miałam z najgorszym w Sieradzu egzaminatorem i zdałam :D