#نحافه

3 people

5 posts

Posts:

لو طولي ١٧٠ ووزني ٩٠ كيلو كدا ابقي تخينه ؟

بتحسبي ال BMI بتبقي الوزن علي مربع الطول بس بالمتر.. يعني مثلا ٩٠/(١.٧)×(١.٧)
لو الناتج -اقل من ١٨.٥ يبقي نحافه مفرطه
-لو ١٨.٥ يبقي نحافه
- لو بين ١٨.٥ _٢٤.٩ يبقي طبيعي
-لو بين ٢٥_٢٩.٤ يبقي وزن زايد
-لو اكتر من كدا هنبتدي ندخل ف سمنه
بقولك الحجات دي من الناحيه العلميه علشان صحتنا اهم من كلام الناس ومن اننا نعجب حد

انا مش حابه شكلى خالص و مش عارفه اتقبل شكلى .. اسنانى طويله جدا و مناخيرى طويله و مش قادره احب نفسى او ابص ف المرايه حتى انا عارفه ان مفيش حل بس حبيت احكى بما ان مفيش حد يسمعنى

ربنا ماخلقش حد وحش ومافيش حاجه اسمها انا م متقبله شكلي صدقيني دا غلط كبير المفروض انتي ال تدعمي نفسك وتقوي نفسك وماتسمعيش لكلام حد لانه بيكون كلام دا غير ان مافيش حد مثالي عندي واحده صاحبتي عندها ٢٠ سنه وزنها ٤٠ وبتعاني من نحافه حاده وبتسمع كلام كتير بيضايقها من ناس كتير بس هي متقبله نفسها وحابه نفسها وديما تقولي كلام الماس لا بيقدم ولا بيأخر وكدا كدا الناس هاتتكلم كنتي حلوه او كنتي م حلوه صدقيني انتي لو حبيتي نفسك الدنيا هتبقا تمام خالص معاكي💙

لو سمحت محتاجة جداا اي وصفات بتزود الوزن وبتفتح النفس للاكل بجد والله لان مفيش حاجه جايبة نتيجة معايا وروحت لدكتور نحافة وبردو مفيش اي تغيير فياريت فضلا لو في حل عن تجربة لان بجد هتفرق جدا معايا وشكراا مقدما..💙

ghadaibrahim325’s Profile Photoغـادة ♡
بصي اي حاجه ربنا خلقك بيها هي احسن حاجه اهم حاجه تحبي نفسك و تتاقلمي عليها و تبقي عارفه ان د احسن حاجه ليك لانك هتروح و هتيجي مش هتتغير هي طبيعة جسم سبحان الله فلازم انت تتقبلي د و تحبيه و مش اسمها نحافه اسمها عود فرنساوي
بالنسبه يا ستي للوصفات اسمع عن التمر انه بيزود و العجوة تعملي التمر بزبده الصبح كده و تاكليه ف فينو و ف ناس لازم تمشي ع جدول معين مكتوب من دكتور لان هو ادري بجسمك و ايه الحاجه المنعا السمنه عندك ف نظام جيم كمان و ف الاول و الاخير هيبقي التغيير بطئ جدا و محتاج صبر صبر كتييييير ع ما جسمك يتاقلم ممكن ٦ شهور مثلا عشان يبدا يبان الفرق فليه العذاب د كله حبي نفسك زي ما هي و نقي الستيلات التناسب جسمك و تخليه افضل ما يكون و ف مكملات و الله يا بنتي و الحياه مبتقفش و انت قمر بكل حالاتك 💛💛

سلام .. شنو اسباب نحافة الوجه رغم الوزن مثالي وهل الدورة الانثوية m.c تسبب نحافته قبل النزول ؟

اعتقد شي طبيعي يكون الوجه نحيف شايف هوايه من اقاربنه جسمهم مثالي وسمين هم بس الوجه جدا نحيف.. اما الدورة الشهرية (لاحرج) اكيد شي متعب بس مااعتقد تصل لدرجة نحافه الوجه الا اذا صاحبته اعراض اخرى...

شو الفرق بين الناصحة و المليانة ؟

الناصحه بتكون بحاجة نحافه و وزنها بكون اكتر من المناسب
اما المليانه بكون وزنها مناسب ما بتبين لا نحيفه ولا ناصحه ??‍♀️

Language: English