@thevibescenter

The Vibes Center

Ask @thevibescenter

Sort by:

LatestTop

مالي رغبة في اي شي فعليا صرت افكر بس متى تكون النهاية وتقوم القيامه احس اني عايشه يمكان مظلم معزول عن الدنيا ودوامه ماتنتهي ماني عارفه ايش اسوي بحياتي انا خسرت كل شي حتى نفسي وصحتي 😭💔

ضروري تهدين و تتعوذين من إبليس و تقوين ثقتك في ربك و نفسك. ربي ما يتركك. محتاجة تراجعين نفسك يمكن حطيتي الاخرين في منزلة على حساب نفسك و ظلمتي نفسك كثير. و قيسي على ذلك الأشياء و الأهداف. اذا حطيتي غير ربي اهم منك راح تختبرين فيه. ما يجوز تشركين مع الله. الأهم ربي ثم نفسك وثم باقي الخلق. اي لخبطة في هذا الترتيب راح يكون اذى لك. متأكدة انك راح تطلعين من هذه الحالة شدي حيلك و بتقدرين و بتكون حياتك أجمل من قبل و بيعوضك ربي أجمل من اللي فكرتي انك خسرتيه و هو بالاصح تزكية و حماية مو خساره. الله لطيف بعباده.

+ 1 💬 message

read all

Liked by: حَـياةْ.

تزوجت عن حب واحس انتهى الحب ،مقيدني بكل شي حجته انه يغار ويخاف علي ، حاولت افهمه انك تغار مب معناته انك تقيدني وتحرمني اعيش زي ما ابغى بس لا حياة لمن تنادني و طلبت الطلاق لان 4 سنوات وانا احاول وعجزت عنه تخيلي حتى لما اطلع اماكن ترفيهيه مايخليني ألعب واجرب عشان يخاف علي، ماينطاق وربي ابي نصيحتك .

مفهومك للحب و لغة الحب عندك مختلفة عنه. هو يشوف الحب حماية و جالس يحميك. و تعلم مثل الكثير من الناس إن اللي يحب يسمع الكلام. إنتي عكسه الحب عندك حرية و تفهمين حمايته لك بعدم ثقة لان عندك معتقدات عن الحب و الزواج عن حب و علاقات الحب بشكل عام فتعزز مخاوف دفينة داخلك. و في نظره انتي ترفضين حبه. هو مرآتك و إنتي مرآته. اثنينكم تخافون تخسرون بعض و اثنينكم عندكم مخاوف. افهمي شخصيته من تصرفاته و حاولي تشوفينها بعيونه هو مو مفهومك انتي. و اشرحي له مفهومك انتي. ضروري يكون بينكم حوار واضح بدون خوف من ردة فعل الاخر و بدون التسرع بالحكم على الاخر. خليه هو يقول وش قصده وانتي قولي وش قصدك لا تتركين للشيطان مجال بينكم.

عادي ابارك لحبيبي اللي تركني بخطوبته ؟

السؤال ليه تبين تباركين له؟ كوني صادقة مع نفسك و افهمي نيتك من وراء الفكرة هذه. و لنفرض إن نواياك سليمة. هل راح تندمين بعدين؟ هذه أسئلة بينك و بين نفسك. و الجواب على سؤالك: لا تباركين. اتركي الرجال يشوف نصيبه و حياته و ركزي على نفسك و حياتك. سؤالك (واقول هذا بكل حب) يدل على كثير من التعلق و العيش بشخصية الضحية اللي تعز عليها نفسها مرات و تحاول تطلع بمثالية. تصالحي مع نفسك حبيها تقبليها التفتي لها بدلاً من التركيز مع الخارج. راح تستمرين في حلقة الاذى و الايقو لحد ما تتوازنين و تلتفتين لنفسك اللي ناسيتها من سنين. ركزي على صدمات الطفولة خاصة عمر ٦ و ٨ سنوات

People you may like

يعني بنت طول جسم مملوحه وغمازات طبخ وظيفه سنع نظافه منطق محبوبه من الكل ما تزوجت للحين ليش وش السبب محد يتقدم لها وهل اكلم خطابه تدور لها ولا اسكت حرام شبابها يروح كذا

أولاً اذا كنا مؤمنين فهي في تدبير رب العالمين و هو من اختار سبحانه إنها تكون في هذا الجمال و هو من اختار أن تكون عزباء و رب العالمين شايف ان هذا الان هو الافضل لها و سبحانه الأعلم بمن ستتزوج و متى. فضروري التخلي عن معتقدات الوعي الجمعي عن الزواج و وقته و طريقته. الزواج رزق من الله يجي بوقته. ثانياً ماهي معتقداتها عن نفسها و عن الزواج و الرجل. اذا انغرت بنفسها راح تختبر في ذلك حتى تتعلم التواضع. اذا خايفة من الزواج و الرجل طبيعي انها ما تبي تتزوج بدون وعي. ثالثاً هل هي اصلاً تبي تتزوج؟ وهل هي مستعدة لذلك؟ رابعاً ايش متسفيدة من العزوبية؟ مرات لما تكون الفايدة كبيرة يتمسك الانسان من نية معاكسة. تقوي ايمانها و تكون صادقة مع نفسها و تبشرينا قريب باذن الله بالنصيب الجميل اللي يسعدها و كل من يبي يا رب

اللي ماعنده شخص يحكي معه تفاصيل يومه ايش يسوي🥲🥲

ضروري التركيز على علاقتك بنفسك. فعلياً ربي خالقنا مكتفين به. لكن الانسان يتوهم حاجته للاخرين. احنا نختار وجودهم في حياتنا لكن لا نحتاجهم. راح تستمر حاجتك للناس و عدم وجودهم بوقت حاجتك لحد ما ينفك هذا التعلق و تتعلم/تتعلمين الاكتفاء و الإستغناء بالله عن العالمين و هنا راح تتحسن جودة علاقاتك بشكل جميل جداً.

انا سمينه وكل مايجون خطاب لي يشوفوني اهله يروحون تعبت نفسيتي من الموضوع لدرجة وصلت العمر ٣٠ وماتزوجة وكل لبسي وسيع علشان مايبان جسمي

اول شي خلينا نتفق ان اللي يروح خيرة ربي صارفه عنك باعذار لكنك تستحقين افضل. الله عارف الانسب لك و يبعد عن طريقك اختياراتك الخطأ. تاكدي من هالشيء اللي لك راح يجيك لو انه باخر الدنيا. هو نصيبك هو قدرك لو ايش ما صار. فاسمحي لله سبحانه يزيل منك كل هم و شك و الم بسبب ابتعادهم. ثانياً حبي نفسك أنتي جميلة مهما كان وزنك. وزنك رقم على الميزان و يزيد و ينقص عادي مع الايام و الظروف. يعني خلينا نقول كنتي نحيفة و تزوجتي و اول ما حملتي سمنتي تتوقعين بيطلقك؟ و لو طلقك على هذا شخص يستحقك؟ الزواج للعمر مو يوم ولا يومين و الرجال عارفين تماماً ان الاوزان تتغير و هم بعد اوزانهم تتغير. شوفي الناس بالدنيا معقولة ما قد شفتي رجل وزنه كبير و ما تزوج؟ ما قد شفتي واحدة وزنها كبير و متزوجة؟ في كثير. تبين زواج حقيقي و عميق و يستمر؟ ترا وزنك ولا شي بالمعادلة. وزنك ما يحدد اخلاقك او معدنك او صدقك او شي جوهري بالزواج. ثانياً لو تبين تنحفين انحفي لنفسك لصحتك لانك تستحقين ان جسمك الحلو يصير احلى. انتي اكثر من جسد و وزن. و اذا انتي ظلمتي نفسك و حددتي كل ما فيك برقم على الميزان و كم كيلو زايد فكيف تتوقعين الناس تشوفك؟ سمنتك هي مخاوفك على فكره و مقاومتك. و كل ما كرهتي وضعك ولا تقبلتيه ترا راح يزيد او يثبت لين تتقبلين نفسك و جسمك. بعد التقبل راح يسهل نزول وزنك و لما تتغلبين على مخاوفك راح ينزل اكثر و تحافظين على جسمك (لكن انتبهي من تبني معتقدات الوعي الجمعي عن الاكل لانها راح تخرب عليك). في المركز نقدم جلسات للوزن اذا حابة تفضلي يسعدني اكون خير عون لك. و بالتوفيق يا جميلة و عقبال ما تبشريني بزواجك من اللي يستاهلك و يستاهل روحك الجميلة

View more

فيني طبع غريب وهو إن اعلق البنت فيني ولمن اتأكد إنها تعلقت ابلكها وابحث على بنت ثانيه اسوي معاها علاقه جديده ، والحل كيف اثبت على وحده ؟ 🦦

أول شيء كويس إنك ملاحظ إنه طبع و غريب و حاب تغيره. اسأل نفسك ليه تخاف من إنك تحب أو يصير عندك مشاعر تجاه البنات اللي تتعرف عليهم؟ ما هو الشعور اللي تحصل عليه و المعنى لما تعرف انها تعلقت فيك و رحت و خليتها بهذه الطريقة بدون حتى ما تواجهها؟ ليه عندك خوف من المواجهة؟ شعور الانتصار و انك المتحكم بالموقف ممكن تحصل عليه بطرق اخرى بدل من اللعب بمشاعر البنات. عندك صدمات من النساء في حياتك خاصة والدتك و بالمقابل شخصية والدك أيضاً مسببة لك صدمة. وكذلك ثقتك في نفسك جداً مهزوزة بسبب طفولتك و مراهقتك. يمكن قبل ما كنت تقدر تمارس حريتك لكن تذكر انك الان حر نفسك لحد ما و مو لازم تتصرف بهذه الطريقة حتى تحس بالانتصار و الحرية و فوزك. تصرفاتك هذه لها عقوبة هل أنت مستعد لتحملها؟ مهم إنك تجلس جلسة صريحة مع نفسك و تشوف كيف ممكن تستبدل هذا التصرف بشي اخر يعطيك نفس النشوة بدون ما تتسبب في أذى أحد. عندك معتقد "انا لا استحق" لذلك حارم نفسك من العلاقة السوية الحقيقية بتهربك و خوفك. من حق الطفل الصغير اللي بداخلك يحب و ينحب حتى لو انك ما قد حسيت بحب حقيقي و حتى لو كنت مهمش you are seen and you are worthy. اتمنى لك كل خير و عفى الله عنك

View more

+ 1 💬 message

read all

Is it more important to love or be loved?

To love yourself, true self love. When you love yourself then everything will fall into place. Self love makes you a better person and effortlessly sets a tone for others.

How to become an idol and a well-liked guy?

First of all why do you want to be an idol and well-liked? What is the bottom reason. Who are you trying to prove wrong? Are you only worthy of good if others approve of you?
Second when you truly love yourself and be your true self you will inspire so many and the right people will appear in your life and love you for the real you.
So do you like you? Think about that and release any traumas when you were only liked and loved when you did what others wanted you to do. Love is unconditional, remember that. And you deserve it.

انا انسانه يخوفني كثرت الكلام الحلو الي بزياده احس الشخص كذاب هل انا طبيعيه ؟؟

وجود شخص حسيتي إنه كذب عليك مره لا يعني أن كل شخص في حياتك كاذب. (عندك معتقدات في اللاواعي:الحب كذب. أنا لا أستحق الخير. الحياة غير آمنة.)
عندك صدمة في الطفولة هي التي سببت هذا الشعور و الشك في نوايا الآخر. شخص تعرفينه و تثقين فيه اكتشفتي انه يكذب و اهتزت ثقتك في نفسك و الاخرين. هذاك موقف واحد وليس واقع. آن الاوان لتجاوزه. و كذلك توقفي عن الحش و الحكم على الاخرين حتى لو كان في نظرك مزح و تسليه. لانك مستحيل تقولين لهم هالحكي بوجههم. فهنا هل انتي كاذبة ؟ سؤال جاوبيه بينك و بين نفسك.

ليه محفوره بذكرتي اشياء بعمر الاربع والثلاث سنوات واسردها بوعي

اتمنى تكون اشياء جميلة. عادي في ناس يقولون انهم يتذكرون لحظات في عمر ابكر من ٣ سنوات. لا تخافين ما فيك الا العافية
(اذا مسببة لك الذكريات ازمة فآن الأوان لتفكيك الصدمات المتعلقة)

Is it worth changing yourself because of another person?

Never. Improve yourself for you. However if you have the belief “I’m not good enough” you will attract people who force you to change and then as a result you’ll create a new set of false beliefs about love. They will emotionally blackmail you ghost you and trigger you in every way possible. Eliminate this cycle by truly believing that you are perfect and always develop into further perfection. God does not do half jobs or mistakes, including you!

انا زمان كنت استخدم السلسال التعليقه لمعرفه الجنين احطه على يد الحامل من عن الوريد وكانت بالنسبه لي لعبه لتسليه السؤال انو امس شفت كوتشي للاكسس بارز تحكي عن الباندول وقالت عادي بالسلسله وانو نساله هذا مو يعتبر زي الويجا التحضر وكيف اعرف انه ما يجاوب الي انا ابيه يقول الصدق وكذبت باسمي وجاوبني

أولاً ليه عندك الرغبة لطرح الأسئلة و البحث عن أجوبة بهذه الطريقة؟ ربك عالم الغيب و الشهادة و ما تخفي الصدور خليك واثقة من انه هذا كفاية.
باختصار: اعتمدي انك تسألين الله بدل خلقه حتى ما تفتحين لنفسك باب انتي في غنى عنه خاصة انك خايفة و خوفك راح يحدث لك مواقف غير جيدة. الشعور بعدم الأمان عندك جداً عالي. اشتغلي على صدمات الطفولة و اول المراهقة. و بما إنك ما حددتي نوع أسئلتك:
ثانياً اسألي نفسك اسئلتك هذه كيف ممكن تفيدك؟ هل هي بسبب خوفك طيب وين إيمانك بالله؟ ثالثاً هل هي نوع من التطفل على الغير؟ ماهو شعورك لو احد تعدى خصوصياتك و انتهكها؟ انتبهي من تعدي حدود و خصوصيات الاخرين لان لها تبعات و عقوبات.

هل تعتقد أن الانقطاع عن الإنترنت لفترة معينة مفيد ؟

هل الانترنت يشكل ضرر لك و لحياتك اليومية و نفسيتك؟ او يضيف لك (الاضافة ممكن تكون ضحك مو شرط يكون فائدة علمية). غالباً ننصح بعدم بدء يومك و انهائه بالسوشيال ميديا. هذا وقتك لك لوحدك تصفية ظنك وضع نوايا دعاء صلاة الخ. غير ذلك مادام لا يشكل ضرر او ياثر على مودك نفسيتك ادائك تطورك فلا داعي للانقطاع. الانترنت مفيد حاله حال اي شي نستخدمه لخدمتنا. حدد ما تشاهد و تقرأ و تتابع و انت في الطريق السليم 👌

+ 1 💬 message

read all

إخترت عدم الزواج، بداية كنت أظن اني متأثر بمن حولي وبسبب المعتقدات، لكن لمن فكرت فيها بيني وبين نفسي، وصلت لفكرة اني انسانه مرتاحه كذا، وان الزواج مو هدف عندي، ولا أهتم لوجود شريك أو إنجاب الاطفال، هل هذا طبيعي أم أنا في ورطة؟

السؤال هو ليه عندك خوف من مخالفة السائد؟ في سؤالك هل هذا طبيعي او انا في ورطة دلالة رفض داخلية. ناقشي الفكرة اكثر بداخلك. لم تصلي بعد لمرحلة الحياد الحقيقية. لانك مرتاحة كذا لكن ماذا لو تزوجتي؟ هل ستفقدين الراحة؟ هنا مربط الفرس. موفقة يا رب

اذا عندك فوبيا من طبيب الاسنان ولازم تروح وش الحل 🙄

noofa
فكري بينك و بين نفسك أيش أسوأ شي ممكن يصير ؟ و فكري هل هذا الشيء منطقي انه يصير؟ و لو كان منطقي كم عدد الناس اللي راحوا و صار لهم؟ كم عدد الناس اللي راحوا ولا صار لهم؟ حللي و فككي خوفك بكل لين و لطف و تتسهل. و طبعاً ذكري نفسك بأهمية زيارة طبيب الأسنان 👌 نفسك تستحق

اذا امك والناس والحياه كلهم ضدك وانت مالك ذنب باي شيء وش بتسوي ؟؟؟

هي فرصة لك لتقوية ثقتك بنفسك و علاقتك مع نفسك ورب العالمين. و اكيد مراجعة الذات مهمة. هل أنت شخص أناني؟ لا يكترث بمن حوله؟ هل تعامل الناس كما تحب ان تعامل؟ هل تحس انك ضحية الحياة؟ مظلوم و مغلوب على أمرك؟ هذا درس في المسامحة و الحب اللامشروط

How can you go from being so happy to being sucidal being me sucks

You most likely do not love yourself enough and are surrounded by entities which are controlling your mood. Draining you and consuming you. Seek help from a good healer either myself or anyone you trust to clear out your space and release whatever caused that to start with. Also make sure you are mindful of what you are thinking and doing and focus on doing things that make you happy or neutral at least.

امي اكبر عدو فحياتي ما عندها رحمه ابداً كل يوم لازم تصرخ عليا لاني بنت و عيالها لا و كل يوم انا اسمع السب و اللعن عليا بدون سبب و اسباب تافهه عشان تصرخ عليا شي طبيعي حكون زعلانه و تلعني تقولي تزعلي ليه بالله انا تعبت اتعامل مع امي تعبت اغيرها ما تتغير كل الناس ملاحظه تصرفاتها معايا ما عمري قصرت

الله يسخرها لك و يسخر لك خلقه. انتي واعية و عارفة واقعك نتيجة معتقدات. عندك مجموعة معتقدات هي اللي جسدت لك هذا الواقع. و فوقها ترومات الوالدة برضة تلعب دور. لكن هذا لا يعني انك تستلمين و تلومين غيرك و تسمحين لدور الضحية انه يكون واقعك. انتي مو ضحية. ربي يبيك تتعلمين دروس و تكتسبين قيم مثل الصبر المسامحة الحب الغير مشروط و غيرهم كثير. من الأشياء المهمة انه تنتبهين و تبطلين تحاولين تغيرين الناس. الوالدة جالسة تعلمك دروس كثيرة و اولها التزام الحدود و تقبل الاخرين. طبعاً هذا لا يعني انك تصيرين ملطشة وتتعدى عليك. لكن خلاص تقبلي فكرة ان امك ما تبيك تغيرينها هي راح تتغير لما تكون جاهزة و لما تتقبلين شخصيتها. غيري الصور النمطية اللي عندك عن الأم و البنت و المفروض. هل المفروض من عند رب العالمين ولا خلقه؟ الاحترام واجب لنفسك و للناس و كذلك القبول. كمان ما انتي محتاجة رحمة الناس او ان الناس تنتبه. في فرق بين الشفقة و الرحمة و الحب. اسالي نفسك ليه مهم ان الناس تشوف و تحس فيك؟ هل تحسين هذا حب؟ تحسين هذه طريقة ترابط بينك و بينهم؟ وقت ما تعرفين انك ما تحتاجين هالشيء راح تبدين تتصرفين بطريقة مختلفة مع الوالدة و مع نفسك و الناس. خليك ذكية متى تكونين رسمية معاها و متى لا و وين ترسمين حدودك معها و مع غيرها. انتي محتاجة جلسة مع نفسك و فكري ايش حابة تسوين بالوقت اللي لحد الحين ضيعيته على محاولات تغيير و تصادم مع الوالدة. ثقي ان الله شايف كل شي و عارف خفايا قلبك و لن يضيع أجر المحسنين. الله يسهل امرك و يرفع قدرك في الدنيا و الاخرة و يمسح على قلبك

View more

مثل الي جاب الموضوع قصه رشاش انا حاضره واحكي لهم يقولون لا اساسا ما كان بالصفاة ىيشوشون مخي اخر شي طلع صح علي بالصفاة وانا حاضره مع امي كنت اربع سنوات يستغربون لذالك يلخبطون بالمعلومه لان فعلا سن مو احكي حدث مهم < هذا ايش معناه

الموقف صار فيه ترابط عاطفي. لذلك مخك الواعي يتذكره. لكن كل شيء موجود أساساً بذاكرتك في اللاواعي.

يعطيك العافيه انا دخلت بعلاقه من ثلاث سنوات واقدر اقول هذا الرجل انا جذبته وحبيته من كل قلبي وهوا كمان يبادلني بنفس الشعور لكن انتهت العلاقه بسبب انو طلبت منه نرسم وهوا عنده ظروف دكتوره اناصرت اشوف وجه على كل شخص فعلا انعميت عن الكل من بعده حتى لما انخطب ماتتم مو تعلق لان طول معي الموضوع ونظفت كثير

shatha.1837
الله يعوضك بأفضل يا رب. عندك مخاوف من الزواج و معتقدات سلبية عن الرجل و طبيعة علاقة الرجل و المرأة. فككيها و حاولي تحيطين نفسك بنماذج حلوة للعلاقة بين الجنسين. اذا حابة ممكن تاخذين جلسة معي أو مع ممارس متمكن تثقين فيه. سهلة مره هونيها و تهون 👌 و الاهم شيلي من بالك فكرة انه انتهت العلاقة لانك ما تستاهلين انه ياخذ قرار الزواج عشانك. يمكن هو مو جاهز. و يمكن هو مو الافضل لك. لا تعيبين في نفسك. المناسب لك جاي 👌

انااشتغل مع زميل وتطورت العلاقه وتركني وتزوج وانا واياه في نفس مكان العمل نعمل سواموقادره اتخطاه موقادره انسى اي شيء تعبت نفسيتي اش اعمل احتاج شي يساعدني.وكانت العلاقه قويه جدا وكان يوهمني باشياء وكنت اصدق وكان يتجرامعاي بكلام+18 قوي جدا وكنت ارضى عشان مااخسره وخسرت كرامتي وخايفه من المحادثات يفضحني

أول شيء شكراً لثقتك و الله يمسح على قلبك و يعوضك عوض جميل يفوق توقعاتك. موقفك هذا فيه كثير دروس لك أولها إنك تستحقين حب غير مشروط. بمعنى ما تحتاجين تسوين شي أو تغيرين شخصيتك حتى تستقبلين الحب. واحدة من الدروس إنك تثقين في الله و إنه راح يحفظك. لأن لو مين اجتمع على حضرتك مادامك مؤمنة بالله ما راح يمسون شعرة منك. و غيرها كثير من الدروس. إنتي محتاجة تتعلمين حب الذات و مسامحة الذات. ممكن تاخذين جلسة معاي أو غيري من المتمكنين اللي تثقين فيهم و تتخلصين من آثار العلاقة و الصدمة و الخوف. لكن ثقي تماماً إنك في معية الله حتى لو إنك حاسة إنك غلطتي بحق نفسك و تنازلتي. الله عفو غفور و خير حافظ

Do you take social media breaks?

Of course. However my approach is “more time to do things I love” rather than a “break from”. Focus on what you like and want rather than what you don’t want.

اذا البيئه اللي انا فيها كلها مشاكل وحرب بشكل شبه يومي، بيئه متوتره إلى أبعد مدى غير ضغوط الحياه والدراسه كيف أحمي نفسي وأحاول مااتضرر منها، انا متقبله لهذا الوضع لكن كيف احمي نفسي لان الوضع سيء لابعد ابعد مدى

براڤو 👌 التقبل هو الأساس. فخورة فيك. التحصين ثم التحصين ثم التحصين. في سبب إننا كمسلمين نقول أذكار الصباح و المساء. ديننا جميل و فيه كل شيء نحتاجه. تقدرين تحصنين نفسك و تتخيلين حولك هالة من النور اللي هي حفظ الله لك. هذا فقط عشان العقل البشري يقدر يستوعب انه في حفظ الله و رعايته ولا فعلياً ما نحتاج نعمل كذا لان الله حافظنا دائماً. فالسؤال هو هل تؤمنين انك كفو ان الله يحفظك ؟ ولا تعتقدين بداخل نفسك انك غلطانه ؟ راجعي أفكارك و لو احتجتي مساعدة تواصلي معي مره ثانية حبيبتي. الله يحفظك و يخلي لك أحبابك و ينزل عليكم السكينة والطمأنينة و المفهوم الصحيح للتعايش حسب مفهوم رب العالمين. آمين للاستقبال 🙏🏻

انا قررت قرار الانفصال عن علاقه طويله استنزفت مشاعري ووقتي وتأذيت فيها جدا كانت on/off سنوات، ابغى احرر نفسي من تعلقي فيه افصل طاقتي وتفكيري يعني اصير لا احبه ولا اكرهه بدون ماتتعب نفسيتي لاني كل مره اقرر كذا ارجع اضعف وارجع العلاقه، وقرات ان فك التعلق مهم، ايش الطريقه؟

يعطيك العافية براڤو 👏. ممتاز سؤالك و إن شاءالله تكونين اتخذتي القرار من حب لذاتك مو من إيقو أو قهر أو زعل. ضروري تراجعين نواياك قبل ما تفكرين بالخطوة الثانية. بالنسبة لفك التعلق هذا سهل و ممكن أي ممارس معتمد و متمكن يعمله لك سواء أنا أو أي شخص آخر تثقين فيه. وطبعاً تختلف بإختلاف طبيعة علاقتك فيه. كذا تضمنين انه يتنظف صح ولو في رسائل و دروس نبينها لك بدون ما ياثر الشخص هذا على نصيبك و تقدمك لا سمح الله. لكن الأساسيات البديهية إنك كل ما اشتقتي أو ضعفتي تذكري عيوبه. و كل ما مريتي بغضب منه تذكري إنك دخلتي العلاقة بقناعة تامة ما إنجبرتي و عشتي لحظات سعيدة فيها. وازني نفسك لحد ما تاخذين جلسة تنظيف إذا كنتي حابة والله يسهل لك و يكتب لك العوض و السعادة يا رب.

Next

Language: English