سبيس لطيف 🥰🙃
⭕️دور التواصل الجسدي في التعافي من الأمراض:
"إذا كنت تتناول تفاحة يومياّ لتحافظ على صحتك فعليك بإضافة القليل من العناق إلى نظامك اليومي"
🔆يفرز من الدماغ وتحديداً من منطقة ماتحت المهاد هرمون يسمى الاوكسيتوسين OXT(هرمون الحب) وتطلقه الغدة النخامية عندما نكون حنونين جسدياً حيث وجدت الابحاث دوره في:
◀️التخفيف من التوتر
◀️ وتعزيز صحة القلب
◀️ ودوره في انقاص الوزن
◀️وتخفيف ضغط الدم ومحاربة الامراض
◀️ويمنحنا الشعور بالراحة ومقاومة الالتهابات وتخفيف الاكتئاب وتقليل التعب
◀️تنظيم اوقات النوم
🔆بالاضافة للOXT فكان للعناق النصيب الكبير على الدماغ في افراز السيروتونين (هرمون الشعور بالرضا) وهو ناقل عصبي يساعد على الشعور بالسعادة والهدوء والثقة.
🌀مسك اليد والحضن>>ضغط اقل وزن اقل.
يعطي الكورتيزول ،هرمون التوتر ،الأولوية للبقاء على المدى القصير على الصحة طويلة المدى
يؤدي هذا إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة فرص الإصابة بالمرض إلا إذا كان الأوكسيتوسين يكتسح وينقذ اليوم
🔆الأوكسيتوسين لديه القدرة على التراجع عن تأثيرات الكورتيزول واستعادة توازن الجسم وتحسين وظيفة المناعة واحتمالات محاربة الفيروسات والالتهابات
"إذا كنت تتناول تفاحة يومياّ لتحافظ على صحتك فعليك بإضافة القليل من العناق إلى نظامك اليومي"
🔆يفرز من الدماغ وتحديداً من منطقة ماتحت المهاد هرمون يسمى الاوكسيتوسين OXT(هرمون الحب) وتطلقه الغدة النخامية عندما نكون حنونين جسدياً حيث وجدت الابحاث دوره في:
◀️التخفيف من التوتر
◀️ وتعزيز صحة القلب
◀️ ودوره في انقاص الوزن
◀️وتخفيف ضغط الدم ومحاربة الامراض
◀️ويمنحنا الشعور بالراحة ومقاومة الالتهابات وتخفيف الاكتئاب وتقليل التعب
◀️تنظيم اوقات النوم
🔆بالاضافة للOXT فكان للعناق النصيب الكبير على الدماغ في افراز السيروتونين (هرمون الشعور بالرضا) وهو ناقل عصبي يساعد على الشعور بالسعادة والهدوء والثقة.
🌀مسك اليد والحضن>>ضغط اقل وزن اقل.
يعطي الكورتيزول ،هرمون التوتر ،الأولوية للبقاء على المدى القصير على الصحة طويلة المدى
يؤدي هذا إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة فرص الإصابة بالمرض إلا إذا كان الأوكسيتوسين يكتسح وينقذ اليوم
🔆الأوكسيتوسين لديه القدرة على التراجع عن تأثيرات الكورتيزول واستعادة توازن الجسم وتحسين وظيفة المناعة واحتمالات محاربة الفيروسات والالتهابات
Liked by:
Dr.BARA'
Asmaa Alsawalha
﮼ثلوج ☬﮼دافئة
رشآ~❤️♪
