حد عنده اي طرق للتخلص من اي عادة مُضرة ؟ زي مثلاً إنك تيجي تذاكر فتلاقي نفسك قاعد وفي ودنك الهاند فري وعايش دور المجروح وشوية وهترمي نفسك من الشباك وطبعاً الوقت بيضيع وفي الاخر بترسي على إنك تروح السرير تعيط وتنام وهوبا يلا كده احنا في الضياع.. إزاي تتخلصوا من كل العادات السيئة دي او بعضها حتى
ابدا مذاكرة بقراءة بعض من القرآن وممكن لو هتعرف تركز يعني تشغل بدل الموسيقي قران برضو وصلي اهم حاجة الصلاة 👍