Привет У меня к тебе такой вопрос. Просмотре все твои видео, я поняла, что ты давольно-таки много знаешь о правильном питании. Я вот, например, мало знаю. Я хочу похудеть за лето. Подскажи какие продукты мне стоит исключить из моего рациона для похудения.? Надеюсь на твою помощь) И да, добра тебе😊
Привет! Все что я могу посоветовать - это питаться цельной живой растительной пищей🌱пить много воды и много двигаться💃🏻
Свести к min жиры (орехи,авокадо) и сухофрукты.
Советую прочитать 801010 и китайское исследование,чтобы хоть чуть-чуть иметь представление о действительно ПРАВИЛЬНОМ питании🙃
p.s тем временем меня дома ждёт огроооомная корзина черешни🙈через 2 дня я знаю что будет у меня на завтрак,обед и ужин😝
Свести к min жиры (орехи,авокадо) и сухофрукты.
Советую прочитать 801010 и китайское исследование,чтобы хоть чуть-чуть иметь представление о действительно ПРАВИЛЬНОМ питании🙃
p.s тем временем меня дома ждёт огроооомная корзина черешни🙈через 2 дня я знаю что будет у меня на завтрак,обед и ужин😝