сколько парней у тебя было в жизни?
да хер его
я не считала
я не считала
Liked by:
DASHA ❤
Ask @YTMiller
Previous
Лучший блоггер, лови кучу сердечек😸 ❤️💛💛💚💚❤️💛💙💜💜💓💓💞💞💕❣❣💗💗💘💝💟💓💙💚💛💚💙💛❤️💙💞💕💕💛❣💗💗💘💝💙💙💛❤️❤️💚💙💓💝💞💕❣💖💗💗💖💝💟💙💙💙💚💛❤️💛💙💙💝💘💖💖💗💗💘💝💟💜💜💚💚💛❤️💚💕💕💝💝💖💗❣❣💕💘💞💞💙💕💕💚💛❤️❤️💛💚💞💞💞💘💖💗❣❣💕💘💞💙💓💝💞💕💚❣💛❤️❤️💕💞💕💕💘💕💞💞💙💙💝
спасибо♥
Liked by:
☁грустный кот☁
DASHA ❤
лююбимую песню в студию!)
http://vk.com/nastyaholinaofficial здесь мои любимые песни)
People you may like
Какая у тебя самая сильная фобия?
Насекомые
Liked by:
Ксени~
Напиши 1 человеку в друзьях "забудь меня и не пиши мне больше" и скинь реакцию сюда😀😀😀
Liked by:
kishimoti017to
фото в полный рост прелестна))
Я не фоткаюсь в полный рост ибо я жирненькая😿
Какая мелодия стоит у тебя на звонке?
The hills💖
Какие твои самые любимые масла для лица? Какие бы ты посоветовала?
Кокосовое мне нравится на ночь вместо крема👌🏻чайное дерево подсушивает проблемы 👌🏻
Лиза по твоему красивое имя?
Мне не оч
Фотку сегодняшнего дня!+
Тортик на др паре готовила😋
Liked by:
kishimoti017to
Blue Velvet
Pashina
☁грустный кот☁
DASHA ❤
Фото онлайн✨Ты красивая ☺️
Пьяница мой кот😝
Liked by:
Blue Velvet
☁грустный кот☁
DASHA ❤
го фото с лд/лп
Не фоткаю сюда))
Liked by:
☁грустный кот☁
DASHA ❤
Самое красивое имя?Девочки
много красивых
Liked by:
DASHA ❤
учишь англ яз?
Пытаюсь иногда
Насть, а когда ты была рыжей, то какой фирмы краску брала?)
Я всегда беру разную и да,я щас тоже рыжая😟
Насть, мне 16 лет. Как думаешь, можно на веганство перейти. Я знаю, что мне не по душе есть мясо и все, что с ним связанно. Просто все говорят, что мол еще организм не вырос, будет выпадение волос и тд.
Конечно можно и нужно) Ничего не будет:) волосы ещё быстрее начнут расти)
Почитай книги по веганства,если поишься, потому что все страхи от неизвестности
Почитай книги по веганства,если поишься, потому что все страхи от неизвестности
Liked by:
kishimoti017to
Vita Artsiomenko
☁грустный кот☁
Юлия
нрав приложение глитч?
Норм, редко им пользуюсь
Liked by:
☁грустный кот☁
Какое фото ты сделала последнее на свой телефон
Скрин
Liked by:
☁грустный кот☁
Какую же ты хуйню втираешь😂
Делайте что хотите
Тсссс, не кипятись:D
Я не кипячусь.Просто,если я могу не допустить того ужаса через который прошла я,то я постараюсь,чтобы мои слова были услышаны!
Liked by:
Анна
Asya Slvrstva
забыла написать
забыла дописать, что после ПП я НАБРАЛА БОЛЬШЕ ВЕСА,ЧЕМ БЫЛА ДО ПОХУДЕНИЯ.
А вообще,да,конечно,можешь на свои 1500ккал есть и бояться съесть банан в 17.00
...............
А вообще,да,конечно,можешь на свои 1500ккал есть и бояться съесть банан в 17.00
...............
Моя подруга сидит на пп- похудела на 20 кг за 1,5 года , моя мама сидит на пп-похудела на 20кг за год. Пп ничем не грозит.
Ваши две буквы ПП самая настоящая диета.Почему?Потому что даже при вводе этих двух букв в поисковую строку выводиться "пп-это диета,основанная на принципах,заметьте,НА ПРИНЦИПАХ,правильного питания. Вы должны есть только сложные углеводы,на ночь только белки!зачем вам углеводы на ночь,они же в жир превратятся,а белки это хорошо,дааа.Не ешьте растительный белок-он не полноценный,только мясо и творог,только хардкор." А если уйти от "Гугл и Яндекс" и вернуться к соц.сетям,где люди делятся своей жизнью,например,инстаграмы этих девочек,приверженных ПП. Можно увидеть,что у каждой второй пропали кд,выпадают волосы,за срывы жестоко себя винят, компульсивные переедания,психологические проблемы с едой, после 4х вечера едят только продукты ЖП, а фрукты и овощи составляют даже не 20% их рациона. Потому что это же быстрые углеводы,ёмае,лучше тазик овсянки съем на завтрак,чем 2 яблока. Да будет вам известно,что от вашего животного белка развивается рак!
Есть по часам. Вы правда считаете,что это нормально? Животные почему-то не считают часы,чтоб пожрать.Они едят,когда чувствуют ГОЛОД, а пп-шники его НЕ чувствуют,а если не дай Бог и есть какой-то намёк на него,то всееееее...метаболизм замедлится,мышцы распадутся,а ещё он же сожрет больше за ужином,чем ему надо,потому что он проголодался и будет есть до победного,не чувствуя насыщения.
Нормальное ПРАВИЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ,а не ваши две буквы ПП - это приобладание фруктов и овощей, !!! минимум 60% рациона!!! Минимум продуктов ЖП и питаться по чувству голода,а не по таймеру,как собачка Павлова.
Я не зря так все расписала вам.Я сама сидела на ПП,да похудела,но заработала проблемы по женской части,выпадение волос,компульсивные переедания,которые доходили чуть ли не до булимии и я до сих пор не могу справиться со своими тараканами в голове!
Поэтому если хочешь похудеть,то просто ешь по чувству голода до чувства НАСЫЩЕНИЯ и начни бегать от 30мин хотя бы раз в 3 недели или гуляй по 10км каждый день со скоростью 6-7км/ч - ЭТО ЛУЧШЕЕ,ЧТО Я МОГУ ПОСОВЕТОВАТЬ.
Есть по часам. Вы правда считаете,что это нормально? Животные почему-то не считают часы,чтоб пожрать.Они едят,когда чувствуют ГОЛОД, а пп-шники его НЕ чувствуют,а если не дай Бог и есть какой-то намёк на него,то всееееее...метаболизм замедлится,мышцы распадутся,а ещё он же сожрет больше за ужином,чем ему надо,потому что он проголодался и будет есть до победного,не чувствуя насыщения.
Нормальное ПРАВИЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ,а не ваши две буквы ПП - это приобладание фруктов и овощей, !!! минимум 60% рациона!!! Минимум продуктов ЖП и питаться по чувству голода,а не по таймеру,как собачка Павлова.
Я не зря так все расписала вам.Я сама сидела на ПП,да похудела,но заработала проблемы по женской части,выпадение волос,компульсивные переедания,которые доходили чуть ли не до булимии и я до сих пор не могу справиться со своими тараканами в голове!
Поэтому если хочешь похудеть,то просто ешь по чувству голода до чувства НАСЫЩЕНИЯ и начни бегать от 30мин хотя бы раз в 3 недели или гуляй по 10км каждый день со скоростью 6-7км/ч - ЭТО ЛУЧШЕЕ,ЧТО Я МОГУ ПОСОВЕТОВАТЬ.
Liked by:
Дайна!!!!!
Рега
♛ T. ♛
Анна
Женя
Как похудеть за месяц? Перейди на пп, в день ешь около 1500кал,ничего жирного, мучного, сладкого тоже много не ешь, пей много воды.
Я б щас написала,что это полная хрень и после этого ты ещё больше наберёшь,даже написала бы почему я против ПП, но кому важно моё мнение?Если когда я сказала об этом в видео,то Ух сколько коментов было,но головой никто не думает...so..
Ты за то, чтобы считать калории или против?
Против🙅🏼это очередные загоны, нормальные люди не считают, а просто едят что хотят и когда хотят есть
Как похудеть за месяц?
Меньше есть, больше двигаться
Next