Ася

Я же умру от такого количества сахара, чипс и т.д. что мне делать? Продолжать есть что я хочу или что? У тебя долго было такое, что ешь все что хочешь и много плохого?)

March 20, 2017

Ахахаха, 2 дня и уже хотела все и сразу??
Ни фи га
И не умрешь ты, и не будет хотеться этого постоянно. Неужели ты не заметила, что не обязательно есть всю пачку чипсов, чтобы удовлетворить свои "хочу"??? Если не заметала, то слушай себя лучше.продолжай есть что хочешь и когда хочешь,но только когда чувствуешь голод!
Мне не долго хотелось вредного.я сразу поняла, что мне много и не нужно
сейчас мой организм хочет полезную еду, а не супер жирную м сладкую.
А вообще перестаньте делить еду на полезную и вредную.это тоже необходимо в рекавери

0

0

1. вообщем объясняю ситуацию.я уже 2 дня на рекаверы послее кп.и два дня ничего сладкого не хотелось,я уже обрадывалась,что наконецто я свободна от еды.А сегодня невыносимо захотелось шоколада,чипс и мармелада.Я съела,и не веню себя.но я боюсь,что вдруг мне будет хотеться шоколада кажд. день?

March 20, 2017

1

1

0

Liked by: Дина Глок

Ты очень классная, умная, да и вообще хороший человек, мне б такую подругу:З

March 20, 2017

Спасибо!

1

0

Liked by: Дина Глок

People you may like

Nina Kuzmina

also likes

• #спорт

Милена

also likes

• #ютуб

Юля Полубоярова

also likes

• #зож

❤️❤️❤️Лизка❤️❤️❤️

also likes

• #еда

Маришка

also likes

• #ютуб

НатаХа Коваленко

also likes

• #феминизм

Джилли Копперкорн

also likes

• #чайлдфри

Ларс ^^

also likes

• #youtuber

Milya Shashkina

also likes

• #спорт

Staysi_An

also likes

• #зож

'Catherine mondiale'

also likes

• #еда

AZot

also likes

• #ютуб

Муна

also likes

• #феминизм

ღMarshall Alin❧

also likes

• #youtuber

Dimanzio

also likes

• #спорт

Mariа Govorova

also likes

• #зож

Мне Норм

also likes

• #еда

flofe

also likes

• #ютуб

Jefferson Alcântara

also likes

• #youtuber

AIVI

also likes

• #спорт

Ice

also likes

• #зож

Ксюша✋

also likes

• #еда

♡Anastasiya Shpagina♡

also likes

• #ютуб

MK

also likes

• #youtuber

KittyCat✨

also likes

• #спорт

Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:

#games #hiphop #cars #art #selfie #football #fun #party #beauty #electronicmusic

+ add more interests + add your interests

Привет, как думаешь, можно ли как то выучиться танцевать хип-хоп дома офлайн? Очень хочу, но интернет отключат скоро, а ходить на хореографию тоже денег нет(

March 20, 2017

Ну скачай видео и учи потом

1

0

Liked by: Дина Глок

Спасибо😘 Буду ждать и верить)

March 20, 2017

😉

1

0

Liked by: Дина Глок

Ну не знаю. У меня не было проблем с этим. Да, конечно у меня есть недостатки, но я знаю, что идеальных людей не бывает. Я думала, что я бы понравилась парню. Но они так не считают😅

March 20, 2017

Если твой ответ "да", то твоё тебя найдёт.не переживай))

1

0

Liked by: Дина Глок

Подскажи пожалуйста, где можно купить полезный чай

March 20, 2017

В аптеке

2

0

Liked by: •нм• Дина Глок

твой чай полезен для здоровья?

March 20, 2017

мой чай вкусный, некоторый полезный

1

0

Liked by: Дина Глок

Я уважаю себя, но можно сказать и люблю

March 20, 2017

Ответь да или нет
Можно даже не мне
Ответь себе честно.это важно, потому что как ты сможешь кого-то полюбить, если не любишь себя? И как кто-то должен полюбить себя, если ты себя не любишь
все просто

1

0

Liked by: Дина Глок

Привет! Я обычная девочка худая не страшненькая, но почему-то мальчики даже в мою сторону не смотрят. Я долгое время одна. А так хочется быть с человеком который сделает меня счастливой. Я уже и не знаю, что делать. Просто ждать и надеяться я устала😔

March 20, 2017

Ты себя любишь?

1

0

Liked by: Дина Глок

А как понять что рекавери зааончилось ?

March 20, 2017

Когда оно закончится, тебе не придётся об этом спрашивать на моем аске.ты поймёшь
Но отголоски рпп будут всегда.это отпечаток на твоей психики, его не стереть

1

0

Liked by: Дина Глок

Хочу уточнить...вот всем страдающим перееданием девчонкам ты твердишь, что ешьте сколько хочется..нооо от этого потом ожирение идет..А они хотят просто быть нормального веса, ни толстые, ни худые..а если они будут есть все и сколько угодно не переживая, то точно ожиреют до кг 100....Объясни пож:)))

March 20, 2017

Прочитай книги "гудбай,диета", "интуитивное питание"
Проблема лишнего веса у них в голове.девочки думают,что если они съедят 3 квадратика запрещенного шоколада,то они сразу наберут +3кг, потом они думают, что день просран и терять нечего и они едят вместо 3 квадратиков целую плитку.а потом ещё одну и ещё.тут они думают,что "вооот я съела 2 шоколадки и завтра я буду +5кг!!"
А срываются, потому что есть запреты.
Запретный плод сладок. Набор веса в рекавери совершенно нормально,точно также как и его потеря или все тот же вес.
НО
Ещё самое главное - это не взвешиваться, забыть об этом.это мешает восстановлению.
Твоё тело интерпретирует полностью твои мысли. Подумай над этим, обращение твоего тела к тебе же:
• Я выгляжу так,как ты думаешь обо мне. Пожалуйста думай обо мне, что я красивое и буду таковым.
• Я очень верю тебе и если съев кусок торта ты думаешь что потолстеешь я реализую твою мысль и толстею.
• Когда ты собираешься что то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня - я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.
Итд

View more

2

0

Liked by: Дина Глок

Настя,сколько вопросов о питании у тебя на аске!Хотелось бы увидеть видео об этом,просто это действительно серьезное заболевание,и многие не могут найти выход из этого замкнутого круга,я это прошла, поэтому знаю каково это.Мне кажется, такое видео многим бы помогло.как любить себя и не думать о весе

March 20, 2017

Нет.видео об этом я делать не буду.мне сложно об этом говорить кому-то да ещё и на весь интернет.
Есть прекрасный канал девушки, которая все освещает и я не могу ничего добавить,потому что сказано всё. Если вы посмотрите Ее видео, то все станет на места 🙌🏻
https://www.youtube.com/channel/UCRtJq4WLk9FCCO_jIByUM0w

1

0

Liked by: Дина Глок

Какой кухне мира ты отдаешь предпочтение?

March 20, 2017

Маминой

4

0

Liked by: Дина Глок PØLΐ₦A✨ •A L I N A•

. Насть, какие планы на видео?Я сейчас напишу видео на какие темы было бы интересно посмотреть,а ты можешь их сделать,если конечно они тебе интересны😘1) побольше влогов, хочется проводить с тобой больше времени2) видео о покупках( одежды, еду и т.лд.)3) о средствах ухода за телом и о тренировках))

March 20, 2017

Спасибо за отзыв)
Подумаю)))

2

0

Liked by: Дина Глок •A L I N A•

Сколько у тебя контактов а телефоне?

March 20, 2017

74

2

0

Liked by: Дина Глок •A L I N A•

Насть, а твой мч учится или уже работает?)

March 20, 2017

Все вместе

2

0

Liked by: Дина Глок •A L I N A•

Насть, ты вроде обещала что снимешь видео о том, как ты занимаешься в зале)

March 20, 2017

Ну да, не знаю когда сниму)

2

0

Liked by: Дина Глок •A L I N A•

Насть, а ты на чем срывалась, на каких продуктах. ? Я вот просто обжиралась шоколадам, пироженными, хотя понимала, что такое количество сахара до добра не длведет

March 20, 2017

Всем..и полезной едой,и нет

1

0

Liked by: Дина Глок

Да и у меня, кожа на лице, на спине вообще ухудшилась. Хотя у меня вообще хорошая кожа, а тут целый год боялась в зеркало смотреть. Да еще и кд шли раз в 2-2,5 месяца. Сейчас слава богу все нормализуется) мне худое тело такой ценой не нужно(

March 19, 2017

У меня в добавок ещё и волосы клочьями лезли( были истерики жуткие

2

0

Liked by: Дина Глок

Блин вот и я тоже, как будто не существовала, мне вообще кажется,что все эти компульсивы были из-за того,что я была одержима стройным телом, все эти паблики,типа 40 кг это они заставляют девушек во всем себя ограничивать, а потом вот во что это выливается(так здорово,что у нас с тобой это уже позади

March 19, 2017

Именно так и есть) у меня ещё после строгого пп это началось и не только проблемы с головой,но и физические проблемы((

1

0

Liked by: Дина Глок

Спасибо. Действительно нужно что-то интересное попробовать. ) Насть, а ты сейчас счастлива после всей это проблеме в еде? Просто я чувствую сейчас себя так прекрассно, года два такое не испатывала) как думаешь, пилатес интересная штука? Может стоит попробывать, мб понравится, )

March 19, 2017

Я была 1 раз на пилатесе) неплохо, но я люблю более активный вид спорта))
Да, я очень счастлива.потому что до этого больше года я даже не существовала.я не знаю, что это было 🏼♀️🏼♀️

1

0

Liked by: Дина Глок

Привет. Раз уж все задают вопросы про питание, то я тоже спрошу. Я сейчас на восстановлении после кп, с едой все хорошо, но вот не знаю что делать со спортом. Вообще никак не хочу ходить в зал, заниматься дома и т.д. но ведь без спорта у меня не будет желаемого тела, но и заставлять себя не хочу

March 19, 2017

Тогда и не заставляй) есть много других вариантов активности: долгие прогулки, ролики, велосипедные прогулки, скейт, бадминтон/теннис с друзьями,йога, танцы и тд!! Найди то, что тебе будет по душе))

1

0

Liked by: Дина Глок

Насть,помоги. у меня кп(по крайней мере все его признаки) я ем и не могу остановиться,пока не чувствую тяжесть в животе. я не знаю как выйти с этого состояния подскажи,что делать?

March 19, 2017

Почитай ответы ниже,я уже отвечала))
Ничего не изменилось: работать с головой, разрешить себе есть все и в любое время, забить на вес, отписаться от всех пабликов про еду/Инстаграм "фитнес-гуру" и прочие, посмотреть канал девушки, которую я скидывала вчера. Вообщем, прочти)) если останутся вопросы, то пиши

2

0

Liked by: Дина Глок Katya Osipova

Как думаешь, можно ли правда работать фрилансером и реально зарабатывать хорошие деньги? Или это лохотрон?

March 19, 2017

Знаю 1 девочку, которая работала, но я для себя там работы не нашла

1

0

Liked by: Katya Osipova