@YTMiller

Ася

Ask me anything Follow
Ask @YTMiller

Sort by:

LatestTop

Previous

Настя, привет. Увидела фото у тебя внизу на тренажере и хочу спросить. 1) я хочу пойти в клуб, но вообще никогда не ходила. Даже не знаю что как работает. И у нас ты просто платишь и сам занимаешься , то есть даже объяснить некому что ла как. Сложно вообще научиться пользоваться тойже боговой дорож

Найди другой, где есть тренер, который тебе все объяснит или посмотри все в интернете
2
Liked by: Шалунья Екатерина

People you may like

ninakuzmina051102’s Profile Photo Nina Kuzmina
also likes
Milenamurmur’s Profile Photo Милена
also likes
id63160194’s Profile Photo Юля Полубоярова
also likes
LIZIK55’s Profile Photo ❤️❤️❤️Лизка❤️❤️❤️
also likes
threemeterinthesky’s Profile Photo Маришка
also likes
dar_c_neba’s Profile Photo НатаХа Коваленко
also likes
urban_keeper’s Profile Photo Джилли Копперкорн
also likes
Ларс ^^
also likes
Milya Shashkina
also likes
Staysi_An’s Profile Photo Staysi_An
also likes
id133650551’s Profile Photo 'Catherine mondiale'
also likes
anastasid236867106’s Profile Photo AZot
also likes
moonbyul25’s Profile Photo Муна
also likes
KAPPACS’s Profile Photo ღMarshall Alin❧
also likes
Dimanzio’s Profile Photo Dimanzio
also likes
lalko99’s Profile Photo Mariа Govorova
also likes
Мне Норм
also likes
flofe
also likes
SouAlcantara’s Profile Photo Jefferson Alcântara
also likes
IrenZet’s Profile Photo AIVI
also likes
travina98’s Profile Photo Ice
also likes
id202683530’s Profile Photo Ксюша✋
also likes
ana_fukkacumi_mur’s Profile Photo ♡Anastasiya Shpagina♡
also likes
MohamedKhaledEid’s Profile Photo MK
also likes
id136889663’s Profile Photo KittyCat✨
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#football #rock #basketball #comics #art #beauty #student #sport #summer
+ add more interests + add your interests

Спасибо за книги. Вот смотри. Сейчас мне захотелось пироженное. Не днем, а сейчас. И вот мне плохо. И что я так каждый вечер буду всякую бяку есть?? Я тогда в дверь скоро не влезу((

Нужно есть по чувству голода. А не когда тебе скучно и ты просто решила поесть пироженку. Конечно, у всех бывают и плохие дни,и праздники и тд.каждому человеку свойственно съедать больше своей нормы,но это не должно быть на постоянной основе.
Но если тебе уж так его сейчас хочется, то пойди и съешь. Я обещаю тебе, что из-за 1 пирожного ты за ночь не прибавишь 10кг
И перестань себя винить,это так глупо.ни к чему хорошему не приведёт,а только к апатии,депрессии,ненависти к себе и сново обжорству.это замкнутый круг
5
Liked by: Шалунья просто Маша Екатерина Vita Artsiomenko скучно

Просьо посмотрела твои вопромы, ты тоже это пережила? Как наладила свое питание?? У меня и на лице переодически проблемф вощникают( как съем что-нибудь). Хотя кожа у меня всегда хорошая была. Как начать? Как начать прпвилтно витаться? Удердать от всего этого? Наверно дальше легче будет

Не надо ни от чего удерживаться. Не надо себе ничего запрещать.
Поверь, чем дальше в лес, тем больше дров.
Пойми, что еда это всего лишь еда. Не надо жить ради еды.
Не затягивай с этой проблемой, ибо рпп это очень сложная проблема, а в одиночку справиться с ней ещё сложнее.уж я то знаю
3
Liked by: Шалунья Екатерина Vita Artsiomenko

Это опять я😂😂😂 Решила спросить совета у тебя, потому что уже не знаю что и делать. У меня все мысли только о еде( даже не помню когда это началось( что можешь посовктовать? Может есть какик-нибудь таблетки для уменьшкни аппетита?? ( хотя я вообще не любитель таблеток) Просто уже не могц так жить

В твоей голове запреты - из этого следуют "срывы". Слушай свой организм.ешь, что ты хочешь.
Если ты хочешь на обед съесть вкусный и сладкий кусок маминого пирога или пирожное с кремом, то съешь его, а не заедай гречкой или ещё чем-то, что якобы "правильно".
Выкиньте из головы понятия "полезная и вредная" еда.все должно быть в меру.
нужно просто стремиться к чистому питанию, 70% здоровой пищи.
Но опять же, это должно быть осознанно, а не исходя из запретов.
просто это полезно для организма,это Здоровье.любите себя и тогда не захочется лишний раз закидываться уже до тошноты,словно ваше тело - помойка💩
Книги к прочтению: интуитивное питание, гудбай диета, диеты не работают
2
Liked by: Екатерина Vita Artsiomenko

Это я продолжение пишу. Раньше такой проблемы не было. Ела себе и ела. А сейчас после кажой пироженки у меня какая-то депрессия. Все бесит. Родители вообще этого не понимают. Сами мне сладкое покупают, хотя я им вче это говорюя вечером себе слово даю, клянусь наладить питанте, а наутро все опять

2
2
Liked by: Шалунья Екатерина

Настя, уже не знаю что и делать. Может ты мне поможешь?Я не могу остановиться есть пищевой мусор. Всякие чипсы, суши, шоколад, пироженные. Точнее так: я ем обычную еду, мне этого мало, я ем сладкое, послэ этого мне плохо( бешу саму себя за свою слабость) и все повторяется. Как взять себя в руки?

1
1
Liked by: Екатерина

Насть, на какое книно ходила?) Просто хочу сходить на пасажиры, не знаю норм или нет(

На пассажиры и ходила, очень понравился 😊
3
Liked by: Екатерина Тина

Насть, а в инсте там есть теперь прямой эфир, он от какого-то определенного количества подписчиков? Ты можешь устраивать трансляцию?

но..
у меня ещё не появилась функция трансляций...
😢😢😢
когда же, когда
вообще все могут делать, неважно сколько подписок
3
Liked by: Vita Artsiomenko Шалунья ☁грустный кот☁

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024