Wann war deine depressive Phase und wie lang ging die? Habe glaube ich selbst Depressionen, aber habe Angst, dass die nicht "lang"/"schlimm" genug für eine Therapie sind..
Ein typisches Anzeichen einer Depression ist, dass man denkt "meine Beschwerden sind nicht schlimm genug" "anderen geht es eh schlimmer" etc. wenn es dir nicht gut geht und du die Gedanken hast ein Psychologe könnte dir helfen dann such einen Psychologen auf. Jedem menschen tut es gut sich etwas "auseinander nehmen" zu lassen. Es gibt keine richtigen oder falschen Zeitpunkt dafür. Und es ist immer besser so früh wie möglich zum Arzt zu gehen.. ob es nun körperlich oder psychisch ist. in unserer Gesellschaft steht nur leider dieses unausgesprochene Gesetzt, dass man sich erst helfen lassen darf wenn nichts anderes mehr geht. (bullshit) :D
