ну сфоткай Настю

July 04, 2016

вони заняті ☝?

Liked by: Настінька Аня Подколзіна Яна ulwp Мелешко Anastasia

Носиш прикраси ?

July 04, 2016

Обожнюю) ??

Liked by: Настінька ulwp Мелешко

фотку сестри

July 04, 2016

Насті з Лідою не до того ???

Liked by: Настінька ulwp Мелешко Anastasia

шо робиш?

June 27, 2016

Доброго ранку :)

Liked by: Настінька ulwp Agatella Амфетамин Мелешко Christina Romaniv Вилка ❌Lubchyk✖ Raketa Nelya

як слідкуєш за фігурою?

June 26, 2016

відкрию секрет того, як слідкують за фігурою мої Настя і Танька ??

Liked by: Настінька ulwp Agatella Ira✔️ Мелешко b l a c k_t e a Карвацький младший Anastasia

ти така мілашка***

June 26, 2016

а мама каже, що я вредна:(

Liked by: ulwp Agatella Мелешко Anastasia

Кого ти любиш

June 25, 2016

дивись які мілашні серветки купила ??

Liked by: ulwp Agatella Ira✔️ Мелешко Golden Nicky

А що якщо в мене ну дуже слабенька сила волі? Наприклад звечора я собі надумала, що хочу завтра сісти на дієту, а зранку забуваючи про це напихаю в себе бутерброди ??? Допоможи!!!

June 10, 2016

А ти приготуй собі зранку якусь апетитну кашку. Повір, це також смачно:)
Хоча ти можеш робити собі пх-бутерброди.

Liked by: Настінька ulwp Agatella Golden Nicky 'Per aspera ad astra' E. Christina Romaniv ▽miya▽ ...к Ira✔️

На яких дієтах ти сиділа? І чи займалась ти спортом при тому? Ти дуууже чудово похудала, мені ніяк це не виходить, бо в мене немає сили волі? Порадь щось ??

June 09, 2016

Дякую ✨
Я не схвалюю ніяких дієт, тому що вони справді мають згубний вплив на здоров'я. Правильне харчування + спорт - ось запорука здорового тіла і духу ?
Не обмежуй себе відразу так різко у всьому, роби все поступово. Різноманітність страв і продуктів на пх досить велика, тому це не так вже і важко. Головне - не ходити голодним) Розуміється, що інколи можеш дозволити собі щось шкідливе. А якщо буде важко на шлунку, то зробити розвантажувальний день.