@servants

Martyna

Ask @servants

Sort by:

LatestTop

Previous

Ja na okres bralam tabletki przez ok 3 mies i sie pojawial. Potem nie bralam przez 2 mies ale nie dostalam ani razu. Lekarz przepisal mi plastry i po nich dostaje, ale dziwnie bo raz co 30 dni a raz co 19. Mialam robione badania i moje jajniki nie produkują estrogenów :( a u cb jaka przyczyna ?

szczerze mówiąc nie wiem, jak robiłam badania krwi pod względem 3 głównych hormonów to 2 miałam w normie, a jednego za mało. jak ginekolog robiła mi badania to mówiła, że moje jajniki są w złym stanie i że jeśli w ogóle nie zaczęłybyśmy działać to mógłby nastąpić proces osteoporozy itp. ja po trzech miesiącach też mam odstawić tabletki i zobaczyć czy okres sam wróci, jeśli to wtedy pewnie będziemy kontynuować kurację, chociaż mam nadzieję, że nie będzie takiej potrzeby :<

O ktorej najpóźniej i najwsześniej jesz sniadanie i kolacje?

śniadanie - najwcześniej : 6.30 , najpóźniej (jak do tej pory) : 10.00
kolacja - najwcześniej : 19.30 , najpóźniej (2x w tyg. jak wracam z zumby) : 20.40

Related users

Pisałaś kiedys ze przez diete mialas problemy zdrowotne itp. Udmdalo Ci sie troche przytyc? Jesli tak, to ile jadlas ok kcal? Ja przez odchudzanie stracilam okres, dostaje tylko po plastrach lub tabletkach. Lekarz powiedzial ze musze przytyc bo waze 44kg/164cm. Jem ok 2500 ale waga stoi w miejscu...

widocznie musisz jeść więcej, albo może za dużo spalasz? trenujesz / ćwiczysz coś? ja też przez odchudzanie straciłam okres, teraz mam tabletki i narazie się okres się pojawia, ale zostało mi tylko jedno opakowanie, a potem mam zobaczyć czy sam przyjdzie.

ćwiczysz? jeśli tak to co i ile?

dwa razy w tyg. zumba, po 1h . w weekendy rower stacjonarny, też mniej-więcej 1h. i czasami zrobię jeszcze jakieś ćwiczenia na mięśnie całego ciała, czyli zazwyczaj lecę po kolei wszystkie '8 min...' z yt :)

co cie skłoniło na to aby udać się do dietetyka?

nie wiedziałam jak zakończyć moją 'dietę' , ogólnie wszystko mnie chyba przerosło i sobie nie radziłam. teraz jest trochę lepiej, te wizyty serio mi pomagają.
Liked by: blondyna✨

Jadasz na urodzinach lub przyjęciach rzeczy typu paluszki lub chipsy? Lubisz je?

paluszki lubię, czipsy trochę mniej.

Pisalas ze twoja mama jak ma wybor to robi gotowane lub pieczone potrawy. Zawsze tak robila, czy to zasługa pani dietetyk? Moja mama robi prawie szystko smazone i nie da sie jej przekonac zeby np ugotowala mięso... Pytam, bo moze jak ją wyśle do dietetyka,to jej moze ktos przemówi do rozsądku xd

haha, tak to raczej zasługa pani dietetyk. dzięki tym wizytom ja przestawiłam się na zdrowe odżywianie, a razem ze mną mama, z tatą jest trudniej, ale ciągle próbujemy go jakoś przekabacić ;p

Jaki jest twoj ulubiony sklep z ubraniami?

nie mam ulubionego. jak chodzę do galerii to zaglądam do wszystkich sklepów i kupuję to co mi się podoba.

Co robisz w wolnym czasie? ;)

marnuje czas na siedzenie w internecie, czytam książki, słucham muzyki i takie tam inne duperele :D staram się wtedy robić coś co lubię, coś przyjemnego :)

Z kurczaka jadasz tylko piersi czy np udka tez?

dawno nie jadłam udek. ostatnio na święta u babci. zazwyczaj jem filety :)

Ulubiony batonik to...? Tylko nie pisz nwm albo wszystkie xd

no to muszę się w takim razie zastanowić :D
mars, snickres.

Jak podawalas w wakacje jadlospisy to czasem jadalas dosc duze podwieczorki np. 2 grahamki. Czemu teraz jesz stasunkowo małe? Jakby co to sie nie czepiam, nic nie sugeruje, pytam z ciekawosci. Rozumiem ze czasem sie ma po prostu mniejszy apetyt ;)

w wakacje miałam więcej ruchu, ciągle chodziłam, byłam gdzieś poza domem, a co za tym idzie byłam też bardziej głodna.

a masz nadal problemy z jedzeniem? kurczę, to jest straszne, że to dopada tyle dziewczyn... sama się z tym borykam.

sorki, ale mówiłam już, że to nie są sprawy o których lubię pisać.

Czy twoja pani dietetyk mowila ci, czy jak na obiad mam zupe i drugie danie to traktowac to jako jeden posilek, czy np zupe zjesc na podwieczorek?

jak miałam od niej jadłospisy to miałam albo tylko zupę + do tego np. chleb razowy z mięsem na którym była gotowana zupa lub tylko 'drugie danie' czyli np. kurczak/indyk + ryż/kasza + warzywa

kurde, dzięki! :* serio dużo wiesz na ten temat! bardzo, bardzo pomogłaś :) jeszcze raz dzięki! nigdzie w necie nie mogłam znaleźć właśnie czegoś w tym stylu... również Cię pozdrawiam i masz świetnego bloga, uwielbiam! <3

nie ma za co, cieszę się, że pomogłam i życzę powodzenia :)

Next

Language: English