أسماء البشري.

في شي اسمه مالي خلق اسوي رياضه مُقنع ذا السبب اما اسبابك ابد ماله دخل (:

November 29, 2015

سبب منتشر لكن ليس دائماً هو السبب الصحيح وراء اعتزال الرياضة !

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

نو بيبي مافي سبب نفسي او صحي يخليك تتركين الرياضه (:

November 29, 2015

الله أعلم بحالهم

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

لا حظتي الجهل ! مايعترفون بالرياضه عشان يعترفون بالاوزان طالعي بنات الكليه بتشوفين انواع الترهلات اللي فيهم (:!!!

November 29, 2015

الرياضة للجميع ولا تحتكر لأي فئة فالجميع يحتاجها ، لا أحب المقارنة ولا أمعن النظر كل شخص له أسبابه الصحية والنفسية والظروف التي جعلته هكذا!

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

Related users

ياسر عقيلي

سُمية محمد

karishalovely

Mohamed Shaker

detrs

PumbkinPie

رؤى

gren236

المُؤَنَّث المُفكِّرْ♀

± شعلةُ ألَـم ..✿

حِـﮕَآيَـﮧ ..*

Luckiboii

Salma Ashraf

salvoman7

JaspaStritt

JPMountain

Atila5

MehmetKnecht

يتوقعون انه مضره للبنات وبعضهن من الغباء اللي فيها تتوقع بتطلع له عضلات نفس الرجال !

November 29, 2015

جهلٌ مُدقع !

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

كويس فكرتك ايجابيه لرياضه المقاومه لان اغلب البنات مايستخدمونه وبالاصح مايعترفون به):!

November 29, 2015

لماذا ؟

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

تقريبا قريبه الباليه (:

November 29, 2015

ممكن

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

جوك يوغا استرخاء والله (: ابي رياضة المقاومه ؟

November 29, 2015

رياضة المقاومة فعالة جداً ونتائجها سريعة ، لكن لم أقم بها حتى الآن.

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

جميل سلمت يداك?

November 29, 2015

سلمكِ الله من كل سوء ❤️.

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

اليوغا ياحبيبتي اللي هي جلسة التربيع وايدينك ممتده الى ركبك والافضل اغماض العينين هي عادات من الهند انقلب رياضه اذا كنتي تعرفين حركه المعروفه اللي يسوونه الصنيين هي او الهند عند المعابد غالباً يجلسون نفس الجلسه -ماعليش طولت حكي ):!

November 29, 2015

هذا أشهر تمرين لكن ماأقوم به تمارين أخرى بعضاً منها هنا :

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، كيناز السحيباني . مها الناصر

اليوغا؟ كيف طريقته؟

November 29, 2015

ابحثي في قوقل وستجدين الكثير عنها بالتفصيل.

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

رياضتك عباره عن ايش ؟

November 29, 2015

المشي والهرولة أحياناً كثيرة واليوقا أحياناً قليلة.

8

0

Liked by: ذكرى العثيم R~ Al-Otaibi Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

صح غالباً الميزان مايظهر الفارق ، طيب اعتمادك ف انزال وزنك نظامك الغذائي مع رياضه !

November 29, 2015

بالطبع

7

0

Liked by: ذكرى العثيم R~ Al-Otaibi Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

والله أني حاسه من جلستي تقصفين في بنات خلق الله وانا عارفه اسألوها العصر أضمن للحفاظ على سلامة جبهاتكم??

November 29, 2015

طيب ??.

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

شكلك ماشربتي قهوة!☺️

November 29, 2015

ايه ?.

5

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. مها الناصر كيناز السحيباني .

بعد?

November 29, 2015

??

5

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

الوزن ياروح روحي شامل للعظام والعضلات والدهون وانسجه حيويه ، وتكوين الجسماني يوضح انك ناحفه عن قبل توقعي يقول اربع او ثلاثه .

November 29, 2015

عند تراجع الدهون بالجسم قد لا نرى فارقاً رقمياً بالميزان لكن الشكل والبنية العضلية تختلف !

5

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. مها الناصر كيناز السحيباني .

جاهلة انا?

November 29, 2015

﴿ بل الإنسان على نفسه بصيرة ﴾

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

ان شاء الله بكرا أسماء اذا جاه نصيبه بتتخيل الطفل او الطفلة وبتعشق طفلها بزيادة وبتشوفونها سعيدة?

November 29, 2015

﴿ أعوذ بالله أن أكون من الجاهلين ﴾

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

غريبه الفارق بسيط ! اول الترم طالعتك كنتي سمينه اليوم اشوف جسمك بقوه نحفتي محلوه بالنحف

November 29, 2015

الوزن ليس كل شيء ، الدهون والبنية العضلية أهم وهي الفارقة أكثر من الوزن!

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني .

وقلبوس يالطول وه ???????.

كيناز السحيباني .

November 29, 2015

???

6

0

Liked by: ذكرى العثيم Noor T. Alshawa Ruba. Sh. مها الناصر كيناز السحيباني .

بسألك كان وزنك اول الترم كذا ؟

November 29, 2015

فارق بسيط

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني . Davidoff

كويس جسمك مثالي ووزنك طبيعي والسعرات المستهلكه يوميا يحتاج جسمك يحرقه هي 2204.12سعرة ??.

November 29, 2015

تقرير جيد ، شكراً لكِ ❤️.

8

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني . Davidoff

اخر حاجه عمرك ومستوى نشاطك ؟

November 29, 2015

٢٠ ، متوسط إلى مرتفع

8

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني . Davidoff

وزنك !

November 29, 2015

٥٧

7

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني . Davidoff

كم طولك ؟

November 29, 2015

١٥٥ ??.

8

0

Liked by: ذكرى العثيم Ruba. Sh. رشـــا الناصر، مها الناصر كيناز السحيباني . Davidoff