Hola, bueno mi pregunta es muy sencilla yo soy una chava de 16 años y soy un poco rellenita por más que quiera bajar de peso nunca lo consigo voy al gym hace 3 años pero nunca logró bajar mucho ,me darías algún consejo por favor , ¿cuál fue tu motivación para poder hacer ese cambio en tu vida?
Buah a mí es que como me gusta el deporte más que por perder peso y tal lo hago por gusto, aunque al principio me pasaba como a ti, pero todo es acostumbrarse. Si no empiezas no vas a coger el hábito... a medida que ves mejora te motivas tú sola, ya veras