Stosowałaś dietę baletnicy? Jakie były efekty? Miałaś jojo? Jak z niej wyjść? Z góry dziękuję za odpowiedź😊

August 26, 2016

Stosowałam i za pierwszym razem schudłam około 12 kg, jeśli dobrze pamiętam. Potem było już coraz mniej 9 kg itd... Efekt jojo miałam po dietach, ponieważ musiałam przestać się odchudzać i zacząć jeść jedzenie w o wiele większych ilościach, ale nigdy nie przybyło mi więcej kilogramów niż schudłam. Jak z niej wyjść? Trzeba po prostu zacząć zwiększać stopniowo odpowiednią ilość kalorii. Proszę :) Mam nadzieje, że choć w małym stopniu pomogłam tą odpowiedzią.

Stosowałaś dietę baletnicy Jakie były efekty Miałaś jojo Jak z niej wyjść Z góry

Liked by: Szwedson stenen2002 Gold_Fire iplenmiyenadam sirpawapootanon _jichu_ SAM_OMG101 Lilly mangewestman Сакович Влад

Motylek czy Fit?

August 15, 2016

ugh
To bardziej niż skomplikowane.

Liked by: _jichu_ ana Laurie })i({ Devon Skyler♡ (smokerfigter)

Ile kcal ten koktajl?

August 15, 2016

150 👌

Liked by: ana Laurie })i({ (smokerfigter)

Co dziś jadłaś na śniadanie kochana?

August 15, 2016

Koktajl :))

Liked by: ana Laurie })i({ (smokerfigter)

Hej Wróciłam, moge liczyć na twoją pomoc? Jest mi bardzo trudno... Wiecej informacji na moim profilu pod ostatnia odpowiedzią (tak to ja jestem tą glupiutką osobą, która zapomniała odznaczać anonima, wybaczcie dawno mnie nie bylo)

Gruby Motylek

August 15, 2016

Na mnie możesz liczyć :))
Mów, pisz cokolwiek ;)

Miłego Dnia ! 💖 + Zapraszam do siebie💖💖

Nusia

August 13, 2016

Dziękuje + wpadnę!
Kto chcę kilka serduszek + może jakieś pytania niech zostawi tutaj serduszko :)
OBIECUJĘ, ŻE WEJDĘ.
CHCĘ SPRAWDZIĆ KTO AKTYWNY ;)

Liked by: Nusia xfr4nek (smokerfigter) †♠Astra♠† (snap: skinny_line)

Wybacz za masowke. Ile kalorii ma jeden nalesnik?

August 13, 2016

Umm to wszystko zależy od produktów z jakich został przygotowany i jaki był duży.
W 100g około 220 kcal
sztuka może mieć 170 kcal tak na 80 g.
Pisze na podstawie naleśnika z mąki pszennej. :)

Liked by: (smokerfigter)

Lepszy jogurt naturalny czy waniliowy?

August 08, 2016

Naturalny 👌

Liked by: Laurie })i({ (smokerfigter)

Dobrutkiej nocy,dnia. Jeśli to dostaniesz,znaczy,że cię obserwuję. No,dalej! Pokaż uśmiech na twarzy! Przecież byle aska bym nie obserwowała! Ciesz sie z tego co robisz! Robisz to dobrze ;)))))

Madilyn Bailey Poland

August 08, 2016

Zaszczyt :))) + również obs

Dobrutkiej nocydnia Jeśli to dostanieszznaczyże cię obserwuję Nodalej Pokaż

Chudego miś 😇💞💞

July 22, 2016

również miś ;')

Liked by: Kamila (smokerfigter) Lisek Urwisek

Poproszę cytat speszyl for mi ;)

Madilyn Bailey Poland

July 22, 2016

Nie bój się jutra, niech jutro boi się o Ciebie. 😂

Liked by: Kamila (smokerfigter) Lisek Urwisek

Hej ❤ Jak samopoczucie? Miłego wieczoru 😘

July 20, 2016

Hejka 💗
W miarę dobrze i również dobrej nocy wszystkim (tak wiem dopiero 19 xd).
~~``~~`
Te czasy, kiedy beztrosko można było zajadać się WSZYSTKIM.

Liked by: (smokerfigter) Laurie })i({ #ŻTD TysiaA_Nel233⛅♥♥ Justyna

Co Cie ostatnio uszczesliwilo?

July 20, 2016

O Andzia schudłaś! Jejku, a przecież kiedyś byłaś takiej postury jak ja.
to zdanie^
No, właśnie...
Kiedyś hehehee

Liked by: (smokerfigter) Laurie })i({ Cansu Koç

Dlaczego zaczelas się odchudzać?

July 20, 2016

Bo kiedyś ktoś mi powiedział, że jestem za gruba, aby wrócić do tańca.
Bo znajomi wypominali mi każde kilo więcej.
Bo było coraz więcej komentarzy, że poszłam w szerz.
Bo jestem fajna i PULCHNIUTKA.
Bo jedzenie przestało mi smakować.
Bo wiedziałam, że nie będę wyglądam tak, jak kiedyś.
Bo w porównaniu do niektórych osób byłam grubsza. A PRZECIEŻ MUSZE BYĆ NAJCHUDSZA ...
Bo kiedy wyciągałam jedzenie czy sięgałam po cukierka słyszałam: ZNOWU JESZ?
Bo przestałam się sobie podobać.

Liked by: (smokerfigter) Laurie })i({ Skyler♡

Jak sie czujesz?

July 20, 2016

Źle, źle i źle.
~`~~
Nie było mnie ostatnio na asku, ponieważ WAKACJE i nie miałam do niego dostępu, ale wracam i będzie tak jak kiedyś!

Liked by: (smokerfigter) Skyler♡

"miłości się nie szuka jest albo jej nie ma nikt z nas nie jest samotny tylko przez przypadek są i tacy co się na zawsze kochają i dopiero dlatego nie mogą być razem" Jak rozumiesz te słowa z wiersza ks. Jana Twardowskiego? :)

June 30, 2016

Przepraszam, ale nie mam dziś do tego głowy. :)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Tak wile ludzi umiera.
Tak wiele osób jest chorych.
Tak wiele osób ginie każdego dnia.
Tak wiele ludzi ma większe problemy ode mnie.
Przyczyny tego są różne. Niektórzy już nigdy nie spojrzą na ten świat inaczej, niektórzy w ogóle nie spojrzą na ten świat. Niektórym uda się przejść dalej, inny zostaną w miejscu albo co gorsza- cofną się w tył. A ja nadal jestem tu, gdzie jestem i chodzę, oddycham, chyba mam się dobrze. Ale nie wiem, jak będzie jutro. A jutro nadchodzi zawsze, prawda? I choć mogę narzekać całymi dniami wiem, mam szczęście, że żyję, bo nie wiem ile jeszcze będę żyła. Ile czasu mi zostało? Mam tu wiele do zrobienia czy może zbliżam się do mety? Mimo to idę. Dalej. Do przodu. Nie wiem co mnie czeka, ale wiem, że muszę przez to przejść, póki mogę jeszcze iść. Niszczę siebie, a tyle ludzi chciałoby mieć zdrowie i więcej dni.

Liked by: Atena Dysphoria. Nic oli

zapomnianaaaa.tumblr.com zapraszam misie:))

June 30, 2016

☝ również zapraszaaaam & polecaaaaam

Liked by: #mtcpl Miranda Cosgrove Poland Atena Dysphoria. Nic Moonlight oli

Masz osobę na której zawsze możesz polegać? ❤💔

June 30, 2016

Pff.
Tak.
Pff.
Siebie.

Liked by: (smokerfigter) Atena Dysphoria. Nic oli

Prosze pomóż! Jesli zrobie ciasto z pierogów a w srodku zamiast farszu dam po kostece seru feta (6,5kcal) to dobry pomysł? ile okolo bedzie mial jeden pierozek bo nie umiem obliczyc kcal ciasta...

June 30, 2016

Pieróg bez farszu/nadzienia to jakoś około 30-35 kcal.
Więc jeżeli dodasz te kostkę sera feta, jak napisałaś 6,5 kcal to wychodzi na to, że jeden taki pierożek będzie miał jakieś 40-45 kcal. Zależy też od wielkości tych pierogów itd. ;)

Prosze pomóż Jesli zrobie ciasto z pierogów a w srodku zamiast farszu dam po

Liked by: Atena Dysphoria. Nic Moonlight oli

Czy u Ciebie też tak wali deszczem? ._.

June 30, 2016

Waliło strasznie ;-;
Dziś też tak leje, że nawet nie mogę wyjść na dwór ćwiczyć :/

Liked by: (smokerfigter) Atena Dysphoria. Nic

30 like dla 2 pierwszych osób?

June 23, 2016

Okej w sumie xd

Liked by: Atena Dysphoria. Nic Laurie })i({ w11sport What if? PedroJestem #PedroTeam Lisek Urwisek umrzeć młodo PePe_Magik

To ode mnie dostaniesz wyjątkowe, życzę Ci miłego wieczoru lub jeśli już idziesz lulu to życzę miłych snów :-)

What if?

June 23, 2016

Czuje się doceniona! :D
Dziękuje bardzo & branoc Wszystkim.

Liked by: Atena Dysphoria. Nic To-Perfection-})i({ A. [εïз] PedroJestem #PedroTeam Lisek Urwisek umrzeć młodo a✨ Sara ❤

Jak się czujesz? ;) Jak spedzilas dzień?

June 23, 2016

Niezbyt. Mam nadzieję, że Wy czujecie się lepiej.
Dzień spędziłam w większości ze znajomymi, ale także z rodziną, bo dziś Dzień Taty :D
No i kurczę muszę zmniejszyć liczbę kcal.

Liked by: (smokerfigter) Atena Dysphoria. Nic Laurie })i({ A. [εïз] umrzeć młodo a✨ Sara ❤ m

kurcze nie wiem jaki masz teraz humor ale chciałabym żeby był lepszy albo jeszcze lepszy niż jest teraz więc łap od pingwinka serduszka 🐧💗💖💕❤💚💛💜

June 23, 2016

Ooo dziękuje 💗
Szkoda, że pewnie masówka ;/

Liked by: Atena Dysphoria. Nic Haruki Natalia Szablewska umrzeć młodo Lou †♠Astra♠† (snap: skinny_line) What if?

Obserwuję, chudego wiczoru!😻

Jinx εïз

June 22, 2016

Również <3
Dobranoc ;)

Liked by: Dysphoria. Nic Laurie })i({ What if? umrzeć młodo m Lou być motylkiem }(i){ Atena Gruby Motylek

-_Ana_-

Nothing here yet