спорт это, конечно круто. но) так разве прокормишься? а если семью создашь?
Глупее вопроса не слышал )) я ж не профессиональный спортсмен , это не есть моя карьера .
Ask @BruuceAli
Что именно тебе хотелось бы съесть?
курзе , аварские хинкал , борща , плова , салат цезарь , мясо по-французски
Что сделать, чтобы тебе было приятно?
вкусной еды мне приготовить
Related users
От какой вредной еды ты никак не можешь отказаться?
отказался от сникерса
Liked by:
П✔
Какое место на Земле самое безопасное?
город Грозный
Liked by:
П✔
какой модели телефон у тебя?
meizu mx4
Liked by:
П✔
Бицепс для арма как качал? Ладонью вверх или же между бицепсом и молотком? И еще когда качаешь используешь читинговые движения для бицепса или же медленные повторения с полным контролем веса и чувством мышцы?
На бицепс и так и так . А вообще стараюсь с читингом делать реже , но больше стараюсь делать в полную амплитуду без вспомогательных подергиваний
Liked by:
П✔
Будут ли люди когда-нибудь жить на другой планете?
Возможно
Liked by:
П✔
Дороговато
Сейчас около 12000 стоит .
Liked by:
П✔
А вообще пальцы каким количеством повторов качаешь? То есть так же как и остальные или же по силовому? А то некоторые топ спортсмены говорят что просто закачивают вконце тренировки пальцы и всё
Мало уделяю им внимание
Liked by:
П✔
ты где то в коментах писал что можешь парочку перед треней умять и после
Не помню такого )
Liked by:
П✔
По чём колонку купил?
8500р.
Liked by:
П✔
Считал ли когда нибудь бекии углеводы? А то сникерсы хаваешь во время тренировок и не жирный :D
Откуда инфа ?)
Liked by:
П✔
Думаешь велика роль эспандеров в арме? А то мнений много. Что делаешь при болях в связках?
Полезно , только не такие , которые раз на пять еле можно сжать . 30-50 повторений . но не в дни тренировок .
При болях , провожу маленькую тренировку с малыми весами , в дни отдыха
При болях , провожу маленькую тренировку с малыми весами , в дни отдыха
Liked by:
П✔
Выложи свои видео связанные с армом
Пока нет что можно выложить
Liked by:
П✔
Мизинец такой же длины как и указательный
С чего такой вывод то о_О
Liked by:
П✔
почему не молишься?
А зачем анонимно об этом спрашивать
Liked by:
П✔
Скрин экрана телефона
Liked by:
П✔
У тебя
С чего вдруг ?)
Liked by:
П✔
Пальцы длинющие пипец
У кого ?)))
Liked by:
П✔
Блин точно О_О открыл глаза на супинацию
Бицепс тоже кстати супинирует
Liked by:
П✔
Руками стараешься выполнять одинаковое количество повторов или же сколько выполнит рука столько и сделает?
Стараюсь одинаковое , но если какая то не справляется , то заканчиваются оставшиеся повторения меньшим весом
Liked by:
П✔
Используешь ли какие нибудь периодизации? Или каждая неделя на максимум
Пока ничем толком не занят . А методик было куча . После окончания учёбы , возобновлю тренировки нормально , если результаты будут хорошими , я расскажу какой методики придерживался
Liked by:
П✔
Но ты когда борешься не вращаешь предплечье, то есть в крюк борешься через бок, а не через бицепс. если по простому
Не всегда может попасть крюковику крюковик . Что происходит когда крюковик пытается закрутить верховика в крюк ?)
Liked by:
П✔
Ого , в каком зале будешь работать?
Закончить бы сначала ))
Liked by:
П✔
Next
