Как не накручивать себя по пустякам и быть душевно спокойным человеком? Я вот просто умираю внутри. Рассказала уже все маме, что на душе не спокойно и все описала, но я не могу . Я чувствую себя убитой просто.... хочу забивать на все . Что делать
.....
Честно, сама не понимаю
Веду себя точно так же, ведь многим на тебя плевать, но ты загоняешься на ровном месте и без причин
Так и жить с этим дальше, пока не пройдёт
Или пока не повзрослеешь:)
У меня все тоже самое,даже не знаю ,что посоветовать (
Тренировать это в себе) медитировать, читать соответствующую литература) почитай что нибудь из изотерики)мне например нравится, Муллдашев и Лобсан- Рампа) отвлечешься) это затягивает и забудь про все свои угнетения)
Блэт, такая же ситуация, просто выворачивает все внутри, и рассказывать не очень то и охото, делиться с кем то...
https://vk.com/id373896707Напиши мне вк и я тебе посоветую
Не бойся я не кусаюсь
Меня тоже это интересует😅👌
Отпусти ситуацию. Слишком много времени на раздумья о пустом? Не можешь уснуть от роя мыслей? Паши! Паши как лошадь! Займись чём-нибудь, делай все что попадётся, уставай, не сиди на месте! В течении дня времени на всякие пустяки не будет, ночью будешь спать тихим сном
Слушай музыку, мне помогает (иногда)
Пока сама ещё не разобралась с такой херью
