JA

Schreibe mir meist die Situation auf, sowas hilft schon emenz - einfach mal die Gefühle notieren

Crime😍

Einfach ignorieren

oftmals garnicht :o.,

Wie ich es schaffe ich vergesse es einfach

Es hilft mir darüber zu sprechen, weil man so die Wand bricht, in welcher man alles in sich rein frisst. Allein dadurch verarbeite ich es schon sehr gut.

Man lernt mit der Zeit mit Sachen abzuschließen, oder Sachen generell nicht zu nah an einem heran zu lassen.

da bin ich die falsche Person ich kann Sachen die vor 10 jahren passiert sind nicht vergessen oder loslassen

Man muss viel Energy investieren und schaffen die Dinge in etwas positives zu verwandeln es kann sehr lange dauern und wenn man denkt man hat es geschafft packen einen die Emotionen wirklich sehr schwer