Schudni tak 10-15 kg A budeš mať super váhu :) Nadváhu ešte nie ale keby si ešte o kus vážila viac tak áno :) Samozrejme ako schudneš tak ja ti poradím nejedz sladkosti,slané,biele pečivo,ale málo pečiva jedz nie veľa,masné veci,sladké vody,minerálky...A jedz biely jogurt,ovocie,zelenina,zemiaky,ryža samozrejme nesoliť,bielé mäsko a pí čistú vodu !!! A cvičiť ako prvé rozcvička,behaj, choď na bicykel,brušaky,drepy :) A nejedz po 17:hodine :)
Prosím dej hlas pro naší partu. Hrajeme se o super pártošku! Lajkni FB stránku a pak už jen klikni na šedivé tlačítko Hlasuj v levém rohu nad fotkou a potvrdit http://woobox.com/sfwnh5/vote/for/4445895 Oplatím 10 srdíčeky. Hlasovat můžeš každých 24h, budu vděčná za každý hlas. Díky