@Dzanetaa

Dzanetaa Bajramovic-Polumenta

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wieso is joggen kein abnehmsport?

das ist schwachsinnig. dein körper fängt erst nach 45 min an kalorien zu verbrennen und damit du durch joggen abnehmen kannst müsstest du 5 std joggen sowas packt niemand

du hast so ne schöne figur! ernährst du dich iwie besonders oder machst du sport? wenn ja welchen & hast du generell tips zum abnehmen?

generell jogge ich einmal am tag was aber kein abnehmsport ist eher einer zum fit werden. ich gönne mir einmal die woche eine sünde burger, chips, schoki alles was fett macht. Und sonst esse nornal und ausgewogen achte auf fett usw aber ein guter tipp ist müsli also haferflocken mit frischem obst und magerem joghurt ist super sattmacher und praktisch für die schule

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