Czy jeśli jadłabym ok. 2500 kcal dziennie (w tym przewaga białka, zdrowe odżywianie ) i ćwiczyła z mel b i przysiady, a raz lub 2 w tygodniu na rolki to wyrobiłabym mięśnie a ciało było by jedrniejsze?
Każda aktywnosc poprawia kondycje skóry, ciała.
Liked by:
Akkie ❣️
Maya 1
})i({ Sea
beznadziejnAmi