لا تصدّق أن الأشياء مضرة بالصحة ، الأشخاص هم المضرّون ، وقد يلحقون بك من الأذى أكثر ممّا تُلحق بك الأشياء التي تحذر وزارة الصحة من تعاطيها . لذا تعلّم أن تستبدل الناس بالأشياء البسيطة ، أحط نفسك بالموسيقى والكتب والقهوة، فهي على الأقل لا تكيد لك، ولا تغدر بك، إنها واضحة في تعاملها معك . والأهم من هذا أنها لا تنافقك .