@FlaviaBeccaria

Flavia

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Dove porteresti un amico da fuori a fare escursioni nella tua città?

La mia non è una città dove fare escursioni 😂

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Preferisci vestirti elegante o sportivo?

Beh dipende tutto dall’occasione, però generalmente preferisco vestirmi sportiva

Ti piace andare alle partite di calcio? Quanto spesso vai allo stadio?

Il calcio non mi piace per niente

Si beh se fai un allenamento leggero ok, ma chiunque dice che allenare tutti i giorni lo stesso distretto muscolare è dannoso, perché si avrai i risultati e sono contentissimo per te, ma se non aumenti mai l’intensità il muscolo è abituato quindi è come se non allenassi niente

Lo so molto bene, infatti questa non è una novità per me.
Non voglio diventare una palestrata né cose simili: conosco bene il mio corpo, mi sto allenando semplicemente per rimanere in forma, nulla di più.
Il mio obiettivo è non afflosciarmi e non ingrassare, tutto qui🤷🏽‍♀️
+2 answers in: “Quante volte ti alleni?”

Sai che è sbagliatissimo allenarsi tutti i giorni? Poiché il muscolo non ha recupero e quindi probabilmente avrai più dolori e pochi risultati

In realtà dolori non ne ho, poiché non faccio un allenamento intenso ma faccio tutto molto lentamente.
Mi piace il ritmo che ho preso, mi sto trovando molto bene, sto vedendo risultati, e l’importante è che non abbia dolori insopportabili, se non quel minimo che dovrebbe esserci dopo un allenamento.
+2 answers in: “Quante volte ti alleni?”

Esercizi per glutei e gambe quali fai nello specifico ?

Boh soprattutto slanci laterali, sia da in piedi che a carponi

L’allenamento che pratichi a casa Se puoi scrivere gli esercizi che fai quante ripetizioni e quante serie

Faccio sempre cose diverse, non ho un allenamento fisso
Addominali, esercizi per i glutei e per le gambe in generale

Buongiorno!☀️ domanda veloce: Secondo te è più difficile perdonare o dimenticare?

Dimenticare.
Dimenticare è impossibile: anche se hai perdonato una persona per un torto che ti ha fatto, non è possibile dimenticarlo.
Sarebbe come prendersi in giro da soli.

Quando pensi che si sconfiggerà del tutto il virus?

Non lo so, spero il più presto possibile, ma immagino ci vorrà tanto tempo. Dobbiamo fare quello che si deve, anche se fa male.

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