Otóż odpowiedź nie jest tak skomplikowana jakby się mogło wydawać, cały sekrecik to suma naszych życiowych nawyków i wyborów, od sposobu przemieszczania się, poprzez dietę, na rozrywkach skończywszy
Na wyspie Okinawa żyje obecnie najwięcej stulatków w całej długowiecznej Japonii i cechą wspólną ich sposobów na życie jest to, że do końca swoich dni zostają czymś zajęci, czymś się pasjonują, przemieszczają się, spotykają z ludźmi, po prostu żyją i ma to nawet swoją nazwę - Ikigai - aktywność umysłu jest równie ważna jak aktywność ciała i jest to coś czego moim zdaniem seniorom w naszym kraju z różnych powodów brakuje. Powody często są idiotyczne ale w jakiś sposób również kulturowo uwarunkowane
"nie będę grać z obcymi dziadkami w karty"
"za stara jestem na takie zabawy"
"jeszcze mnie tam sąsiadki nie widziały"
"nie będę się prosić o towarzystwo obcych ludzi"
"nie nadaję się do tego"
Wszędzie ci obcy, wstyd przed oceną, zamknięcie w sobie i zapychanie sobie głowy gruzem typu "Pytanie na śniadanie"

---

Myślę, że to interesujące i o wiele mniej oczywiste niż zdrowe jedzenie - nie mamy tutaj zbyt rozwiniętej kultury jedzenia ryb chociażby, a myślę, że zastępowanie nimi wieprzowiny miałoby zbawienne skutki

---

Takie proste a takie trudne

View more