Говорят, что лучший способ избавиться от тревоги и привести мысли в порядок - это вести дневник. Вы ведёте, или же пытались когда-то вести свой личный дневник (дневник достижений, дневник эмоций, арт-дневник, или что-то другое)?
Здравствуйте, Shelby !
Нет я не веду реальный бумажный дневник, мне не удаётся записать события на блокноте, лучше записать мысли, события в аске, в ответах. ))) У меня есть блокнотики, но они не для мыслей, не для рисунков, но для номеров телефона, рецептов всяких вкусностей, даже для названия марки какого - нибудь алкоголя и ещё там
один раз был расписание уроков. Я признаюсь, я пыталась описать свои эмоции не в электронном виде, но ничего толкового не получилось, аж самой стало скучно, хотя жизнь не была совсем скучной.))) Видимо бумага меня не вдохновила. 😅
Нет я не веду реальный бумажный дневник, мне не удаётся записать события на блокноте, лучше записать мысли, события в аске, в ответах. ))) У меня есть блокнотики, но они не для мыслей, не для рисунков, но для номеров телефона, рецептов всяких вкусностей, даже для названия марки какого - нибудь алкоголя и ещё там
один раз был расписание уроков. Я признаюсь, я пыталась описать свои эмоции не в электронном виде, но ничего толкового не получилось, аж самой стало скучно, хотя жизнь не была совсем скучной.))) Видимо бумага меня не вдохновила. 😅
