ياريت لو حد يعرف حل ل أرق النوم يقول...
رياضه
السهر و التطبيق هيموتك نوم 😂😂
+1
بابونج
روح لدكتور
واحد صاحبى ليه سنة مبيعرفش ينام اكتر من ساعتين ف اليوم
قلل تفكيري و زودي شاورما
نامي في التكييف
الاول تعرفي سبب الارق ايه وتعالجية سواء من توتر او ضغط او انك مبتعمليش مجهود في اليوم ....
لو عايزة علاج يفضل يكون مواد الطبيعية
زي الاعشاب في اعشاب الاحلام بتاع رويال او دواء اسمه دورميفال جرعته كبسولة قبل النوم
وبلاش نايت كالم علشان اثار الجانبية سيئة وهتتعودي عليه
بتشربي شاى او قهوة او منبهات كتير ؟
+ 2 💬 messages
read all