Да сидела.
1.Очень строгая диета (целый месяц ела только овсянку и чай без сахара)не советую, потом после нее нет не какого ризультата и очень плохо.
2.Диета номер 5 (обычная диета) просто нашла в интернете.
3.Питевая ( перед каждым приемом пищи нужно пить два стакана обычной воды и потом через 15мин кушать.)От воды правда плохо немного, ну зато помогает)